✨Cuộc Cách Mạng Một Quả Chuối: Bí Quyết Ăn Chay Trường Sướng Giữa Đời Thường Với Plant-based Nutrition - Tác giả Fususu & Giang Rita

Các nghiên cứu khoa học gần đây đã chỉ ra ăn chay vừa bảo vệ bạn khỏi làn sóng bệnh tật đang càn quét các nước phát triển, vừa có ý nghĩa lớn với môi trường. Nhưng ở Việt Nam, ăn chay vẫn gặp nhiều r...

Các nghiên cứu khoa học gần đây đã chỉ ra ăn chay vừa bảo vệ bạn khỏi làn sóng bệnh tật đang càn quét các nước phát triển, vừa có ý nghĩa lớn với môi trường. Nhưng ở Việt Nam, ăn chay vẫn gặp nhiều rào cản…

  • Làm sao ăn chay khoa học, không lo thiếu chất?

  • Làm sao sống hài hoà khi có nhiều ý kiến trái chiều?

  • Làm sao có những bữa chay ngon lành, bổ dưỡng?

  • Làm sao để nhiều người biết tới con đường ý nghĩa này?

Đó cũng là những câu hỏi mà hai tác giả đã trăn trở nhiều năm. Giờ đây, họ không chỉ tìm ra lời giải đáp, mà còn ứng dụng vào cuộc sống, và liên tục gặt hái những kết quả tuyệt vời.

Fususu – Nguyễn Chu Nam Phương Trường chay từ tháng 7/2012, tác giả của hàng chục đầu sách chất lượng, với cả trăm ngàn độc giả theo dõi. Trước tuổi 30, Phương đã sống cuộc đời tự do như mơ ước: vừa du lịch, vừa viết lách, đóng góp cho đời. Ngoài là nhà huấn luyện diễn giả quốc tế được công nhận, anh cũng đào tạo nhiều tác giả xuất bản cuốn sách ước mơ của họ. 

Giang Rita – Đặng Thùy Giang Trường chay từ tháng 12/2021. Chỉ sau 1 năm, cuộc sống của cô thay đổi hoàn toàn. Không chỉ đảm đương tốt công việc quan trọng ở một ngân hàng lớn, Giang còn có nhiều đóng tích cực cho cộng đồng Toastmasters Việt Nam với vai trò sáng lập câu lạc bộ, và giám đốc khu vực, giúp mọi người phát triển kỹ năng lãnh đạo và giao tiếp.

Chính vì thế, mà Giang đã không ngại đầu tư cả ngàn đô, và 2 tháng để học Plant-based Nutrition, khóa học dinh dưỡng thuần thực vật hàng đầu từ tiến sĩ T. Colin Campbell, để có thể kết hợp với kinh nghiệm thực tế 10 năm chay trường của Fususu, tạo ra cuốn sách lớn: Cuộc Cách Mạng Một Quả Chuối.

Sách sẽ giúp bạn thế nào?

Với lối viết sinh động hóm hỉnh, bạn sẽ không chỉ có những giây phút thư giãn, mà còn được khám phá khoa học thuần thực vật, giúp hóa giải nhiều hiểu lầm phổ biến về ăn uống.

  • Phần I – Các lý do mạnh mẽ khiến ăn chay đang là xu thế, các thông tin và số liệu biết nói, có thể khiến bất cứ tín đồ ăn thịt nào cũng phải suy nghĩ lại.

  • Phần II – Giúp bạn hiểu rõ các rào cản phổ biến mà những người trường chay hay gặp. Điều quan trọng là chiến lược hóa giải chúng, từ trong ra ngoài.

  • Phần III – Lựa chọn trường chay là một chuyện, nhưng ăn sao cho khỏe là chuyện khác. Phần này bật mí cho bạn các chìa khóa vàng của dinh dưỡng thuần thực vật.

  • Phần IV – Cung cấp lộ trình đơn giản, giúp bạn tránh các sai lầm thường gặp, để từng bước chay trường sung sướng, và bảo vệ bản thân khỏi làn sóng bệnh tật đang càn quét các nước phát triển.

Nếu bạn muốn một lối sống hài hòa với tự nhiên, hay tháo gỡ mọi khó khăn trong việc ăn chay trường, thì cuốn sách này là dành cho bạn. Hãy sẵn sàng để thay cách ăn, đổi cuộc đời, và… cứu thế giới!

👁️ 23 | ⌚2025-09-07 15:51:19.615
VNĐ: 150,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Cuộc Cách Mạng Một Quả Chuối: Bí Quyết Ăn Chay Trường Sướng Giữa Đời Thường Với Plant-based Nutrition - Tác giả Fususu & Giang RitaCuộc Cách Mạng Một Quả Chuối: Bí Quyết Ăn Chay Trường Sướng Giữa Đời Thường Với Plant-based Nutrition - Tác giả Fususu & Giang RitaCuộc Cách Mạng Một Quả Chuối: Bí Quyết Ăn Chay Trường Sướng Giữa Đời Thường Với Plant-based Nutrition - Tác giả Fususu & Giang RitaCuộc Cách Mạng Một Quả Chuối: Bí Quyết Ăn Chay Trường Sướng Giữa Đời Thường Với Plant-based Nutrition - Tác giả Fususu & Giang RitaCuộc Cách Mạng Một Quả Chuối: Bí Quyết Ăn Chay Trường Sướng Giữa Đời Thường Với Plant-based Nutrition - Tác giả Fususu & Giang RitaCuộc Cách Mạng Một Quả Chuối: Bí Quyết Ăn Chay Trường Sướng Giữa Đời Thường Với Plant-based Nutrition - Tác giả Fususu & Giang RitaCuộc Cách Mạng Một Quả Chuối: Bí Quyết Ăn Chay Trường Sướng Giữa Đời Thường Với Plant-based Nutrition - Tác giả Fususu & Giang RitaCuộc Cách Mạng Một Quả Chuối: Bí Quyết Ăn Chay Trường Sướng Giữa Đời Thường Với Plant-based Nutrition - Tác giả Fususu & Giang Rita
Vòi lavabo nóng lạnh cao cấp Bravat F1121179CP-3-05 Vòi lavabo nóng lạnh cao cấp Bravat F1121179CP-3-05
- Bravat là thương hiệu cao cấp các sản phẩm nhà tắm thuộc sở hữu của Roman Dietsche, một nhà cung cấp thiết bị vệ sinh của Đức có bề dày lịch sử hơn 145
Stephen King - Chuyện Nghề Viết Stephen King - Chuyện Nghề Viết
Stephen King - Chuyện Nghề Viết On Writing: A Memoir of the Craft là hồi ký, đồng thời cũng là những chia sẻ tổng quát về nghề viết lách của một trong những tác giả
Câu Hỏi Trắc Nghiệm Tiếng Anh Theo Chuyên Đề (Bộ 2 Cuốn) (HA) Câu Hỏi Trắc Nghiệm Tiếng Anh Theo Chuyên Đề (Bộ 2 Cuốn) (HA)
Câu Hỏi Trắc Nghiệm Tiếng Anh Theo Chuyên Đề (Bộ 2 Cuốn) GIỚI THIỆU: 1. Câu Hỏi Trắc Nghiệm Chuyên Đề Ghép Câu Hợp Nghĩa Tiếng Anh. Sách được biên soạn thích hợp cho học
Tiếng Người Trong Văn (Hồi Ức Văn Chương) Tiếng Người Trong Văn (Hồi Ức Văn Chương)
Cuốn sách này có thể xem là một tiểu hồi ký của cố nhà văn Nguyễn Xuân Khánh, tác giả của những tác phẩm nổi tiếng vào bậc nhất của văn học hiện đại Việt
Combo 3 cuốn: Không Diệt Không Sinh Đừng Sợ Hãi, Từng Bước Nở Hoa Sen, An Nhiên Như Nắng Combo 3 cuốn: Không Diệt Không Sinh Đừng Sợ Hãi, Từng Bước Nở Hoa Sen, An Nhiên Như Nắng
Không Diệt Không Sinh Đừng Sợ Hãi Nhiều người trong chúng ta tin rằng cuộc đời của ta bắt đầu từ lúc chào đời và kết thúc khi ta chết. Chúng ta tin rằng chúng
Bếp Gas Dương Sakura SA-692SG - Hàng chính hãng Bếp Gas Dương Sakura SA-692SG - Hàng chính hãng
Thiết kế hiện đại Bếp Gas Dương Sakura SA-692SG được thiết kế mang đến sự tiện dụng tối đa cho người nội trợ. Đó là 1 bộ đôi bếp với kiểu dáng siêu mỏng, nhỏ
Tây Du Hí - Tập 1 (Tái Bản) Tây Du Hí - Tập 1 (Tái Bản)
Tây Du Hí - Bộ Parody “huyên náo” nhất-vịnh-Bắc-Bộ. Hòa trộn giữa Tây Du Kí của Ngô Thừa Ân với sự hài hước “thời thượng” từ Nhật kí Mèo Mốc, Tây Du Hí tạo ra
One In A Hundred Thousand One In A Hundred Thousand
One In A Hundred Thousand "Perfectly captures how it feels to be an outsider. I loved it." Tamsin Winter Fifteen year old Sander wishes he was like everyone else. But he has Silver-Russell syndrome, a
[Sách Kinh điển] Tòa Lâu đài Xanh - Tác giả: L. M. Montgomery - Nhà sách The Hitcher [Sách Kinh điển] Tòa Lâu đài Xanh - Tác giả: L. M. Montgomery - Nhà sách The Hitcher
Valancy sống cuộc đời nhàm chán, bó buộc với nhiều quy củ cùng người mẹ độc đoán và người chị họ thích can thiệp, trong một gia tộc cũng ngột ngạt tương tự. Cô đã
BÌNH SỮA CỔ RỘNG BẰNG NHỰA PPSU KUKU KU5857 - 300ML BÌNH SỮA CỔ RỘNG BẰNG NHỰA PPSU KUKU KU5857 - 300ML
★ Sử dụng nguyên liệu PPSU hàng đầu của Công ty Solvay Mỹ Được làm bằng nguyên liệu PPSU hàng đầu từ nhà sản xuất quốc tế Solvay của Mỹ, chất lượng ổn định hơn
Đèn Khò Gas Namilux NA-187 - Hàng Chính Hãng Đèn Khò Gas Namilux NA-187 - Hàng Chính Hãng
Đèn khò gas, súng khè ga NAMILUX NA-186, Thuộc thương hiệu liên doanh Việt Nhật NAMILUX sản xuất tại Việt Nam chuyên dùng để xuất khẩu qua các thị trường Nhật Bản và các nước
Những Chàng Trai Xấu Tính Những Chàng Trai Xấu Tính
Mã hàng 8934974178651 Tên Nhà Cung Cấp NXB Trẻ Tác giả Nguyễn Nhật Ánh NXB NXB Trẻ Năm XB 2022 Trọng lượng (gr) 150 Kích Thước Bao Bì 14.5 x 10 x 0.5 cm Số
Combo Truyền Cảm Hứng: Everything You Need to Ace English Language Arts - Quyển Vở Ai Cũng Muốn Mượn + How To Crack The IELTS Speaking Test - Part 1 Combo Truyền Cảm Hứng: Everything You Need to Ace English Language Arts - Quyển Vở Ai Cũng Muốn Mượn + How To Crack The IELTS Speaking Test - Part 1
EVERYTHING YOU NEED TO ACE ENGLISH LANGUAGE ARTS - QUYỂN VỞ AI CŨNG MUỐN MƯỢN Everything You Need To Ace English Language Arts – Quyển Vở Ai Cũng Muốn Mượn là một cuốn sách nằm
Bộ bàn ăn tròn mâm xoay 2 mặt đá ceramic kết hợp ghế Sheraton trám Bộ bàn ăn tròn mâm xoay 2 mặt đá ceramic kết hợp ghế Sheraton trám
Mô tả thông tin sản phẩm Bộ bàn ăn tròn xoay 2 mặt đá - Bàn được làm từ chất liệu đá Ceramic công nghệ mới với khả năng chống xước, chống thấm ố vàng,
Bao chìa khoá ô tô Camry 3 nút silicon mạ crom Full Hộp Bao chìa khoá ô tô Camry 3 nút silicon mạ crom Full Hộp
Sản phẩm bao chìa khoá ô tô Camry 3 nút silicon mạ crom ️ Bộ gồm : - 1 bao da chìa khoá có logo theo hãng - 1 móc chìa khoá đi kèm -
Hành trình tử thần ghi chép từ nước Anh Hành trình tử thần ghi chép từ nước Anh
Hành trình tử thần ghi chép từ nước Anh Hành trình tử thần – Ghi chép từ nước Anh, dựng lại chi tiết, cụ thể, với những bằng chứng xác đáng về con đường thống
Màu nước Thiên Long Colokit 12 màu tươi sáng tiêu chuẩn Châu Âu an toàn cho trẻ - Tặng kèm cọ + Bảng phối màu WACO-C07 Màu nước Thiên Long Colokit 12 màu tươi sáng tiêu chuẩn Châu Âu an toàn cho trẻ - Tặng kèm cọ + Bảng phối màu WACO-C07
Mô tả sản phẩm Thông Số Kỹ Thuật Thương hiệu Colokit Trọng lượng 200 gram Chất liệu Dung dịch màu Loại 1 lọ / 1 màu Quy cách 6ml/1 lọ, 12 lọ(12 màu)/1 vĩ Bảo
Dầu Gội Selsun Sạch Gàu Anti-Dandruff Shampoo 250ml Dầu Gội Selsun Sạch Gàu Anti-Dandruff Shampoo 250ml
Dầu Gội Selsun Sạch Gàu Anti-Dandruff Shampoo 250ml Dầu Gội Selsun Sạch Gàu Anti-Dandruff Shampoo 250ml công thức cải tiến mới với 1% Selenium Sulfide hiệu quả vượt trội trong việc ngăn ngừa nấm gây
Sách Thuật Yêu Đương - Thu Giang Nguyễn Duy Cần Sách Thuật Yêu Đương - Thu Giang Nguyễn Duy Cần
“TS Thu Giang - Thuật yêu đương”: Khám phá ý nghĩa sâu sắc của tình yêu Tình yêu - một cảm xúc tinh tế và mê hoặc đã luôn nằm trong tâm hồn con người
Unicorn Maths Missions Unicorn Maths Missions
Unicorn Maths Missions Will you accept the challenge and help the unicorns as they take on marvellous maths missions? Turn the page to find a new mission, and use the calculator in the cover to
Cuộc Cách Mạng Một Quả Chuối Bí Quyết Ăn Chay Trường Sướng Giữa Đời Thường Với Plant-based Nutrition - Tác giả Fususu & Giang Rita Cuộc Cách Mạng Một Quả Chuối Bí Quyết Ăn Chay Trường Sướng Giữa Đời Thường Với Plant-based Nutrition - Tác giả Fususu & Giang Rita