✨Cho đời nhẹ lên cao - Giải mã sáu hormone hạnh phúc
-
Tác giả:
-
Dịch giả:
-
Khổ sách: 13x20,5cm
-
Số trang: 296
-
Trọng lượng: 317g
-
Giá bán: 140,000 VNĐ
-
ISBN: 978-604-1-26080-1
-
In lần thứ 1 năm 2024
-
Giới thiệu tóm tắt tác phẩm:
Cẩm nang mang tính cách mạng để tối ưu hóa bộ não của bạn và trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình.
Cho đời nhẹ lên cao hướng dẫn cách sử dụng sáu hormone quan trọng được sản xuất tự nhiên trong cơ thể để tạo ra công thức độc đáo làm thay đổi cuộc sống của bạn.
Nếu bạn đang thấy khó tìm được động lực hoặc khó thưởng thức những niềm vui nhỏ nhặt trong cuộc sống, học cách cân bằng dopamine sẽ giúp bạn có động lực. Huy động oxytocin sẽ lấp đầy con người bạn bằng lòng trắc ẩn, độ lượng và cảm giác kết nối với thế giới xung quanh. Nếu bạn muốn thoát khỏi tâm trạng rối bời, hãy tập trung vào serotonin, loại hormone đóng vai trò nền tảng cho hạnh phúc và sự hòa hợp lâu dài.
Không dám chấp nhận đôi chút mạo hiểm ư? Cortisol được sản xuất với liều lượng nhỏ có thể giúp bạn thoát ra khỏi vùng an toàn của mình — và cảm thấy hào hứng làm điều đó. Khi đời chỉ trôi qua đều đều thì ai mà không cảm thấy hơi buồn chán. Hãy cười, cười nhiều hơn hoặc tập thể dục cho đổ mồ hôi và khiến endorphin tuôn chảy. Hoặc nếu bạn muốn bước vào một cuộc họp quan trọng trong thần thái tự tin cao độ thì testosterone chính là đồng minh. Chỉ cần cẩn thận đừng thúc đẩy hormone này khi cần đưa ra những quyết định quan trọng trong cuộc đời.
Cho đời nhẹ lên cao sẽ giúp bạn nắm bắt cơ chế sản sinh và điều tiết sáu hóa chất hạnh phúc, tức là sáu hormone then chốt quyết định chất lượng sống của con người.
👁️ 23 | ⌚2025-09-06 12:00:58.485
VNĐ: 112,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
**Kristina của Thụy Điển** (tiếng Thụy Điển: _Drottning Kristina_; 18 tháng 12, năm 1626 - 19 tháng 4, năm 1689) là Nữ vương của Thụy Điển từ năm 1632 cho đến khi bà thoái
VNĐ: 112,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
- Tác giả: - Dịch giả: - Khổ sách: 13x20,5cm - Số trang: 296 - Trọng lượng: 317g - Giá bán: 140,000 VNĐ - ISBN: 978-604-1-26080-1 - In lần thứ 1 năm 2024 - Giới
Combo 2 sách kĩ năng, nghệ thuật sống: Thiền trong từng phút giây + Con đường Heartfulness – Tim thiền - chuyển hóa tâm hồn Combo 2 sách kĩ năng, nghệ thuật sống: Thiền trong từng phút giây + Con đường Heartfulness – Tim thiền - chuyển hóa tâm hồn 1. Thiền trong từng phút giây Tôi nhận được bản
Mẹ Teresa: Trên Cả Tình Yêu (Tái bản năm 2021) Mẹ Teresa: Trên Cả Tình Yêu (Tái bản năm 2021) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Niên. Công ty phát hành : First News. Tác giả : Thomas Moore. Kích thước : 14.5
Bút Gel Bitex - Mực xanh OT - GP004BU Bút có thiết kế hiện đại, thân tròn, dài rất phù hợp với tay cầm của HS, SV, NVVP. Thân và bút bằng nhựa trong, tảm có đệm mềm (grip) giúp cầm êm tay và
Hoàng Tử Thiên Tài - Hành Trình Gây Dựng Lại Đất Nước Đang Lâm Nguy (Tập 2) Hoàng Tử Thiên Tài - Hành Trình Gây Dựng Lại Đất Nước Đang Lâm Nguy (Tập 2) Sau khi giành chiến thắng trong cuộc chiến với nước láng giềng chỉ bằng một lực lượng binh
Họ Trở Thành Nhân Vật Của Tôi Thông tin sản phẩm Mã hàng 8934974200130 Tên Nhà Cung Cấp NXB Trẻ Tác giả Hồ Anh Thái NXB Trẻ Năm XB 2024 Trọng lượng (gr) 480 Kích Thước Bao Bì 20 x 13 x
Chăn mền cho bé đi học Katina House, chất vải Tencel mềm mại, thoáng mát, cho bé 1-15t CHĂN CHO BÉ VẢI TENCEL CHẦN GÒN CỰC MỀM - MÁT - VÀ ĐÁNG YÊU !! Giúp con ngủ ngon trong những ngày hè nóng bức cũng như bảo vệ con ngủ dưới máy điều
Combo 2 cuốn Tản Văn: Một Ngày Giông Bão Đi Qua + Những Điều Tốt Đẹp Luôn Đúng Hạn Mà Đến 1. Một Ngày Giông Bão Đi Qua Gửi đến bạn Người đã từng nghĩ đến việc rời đi Người đã từng chịu đựng sự chia ly Người đã từng rơi và trái tim Từng tan
Blue Period 9 (English Edition) Blue Period 9 (English Edition) Yatora studies hard and gets good grades, and he parties hard, staying out late drinking and watching soccer with his friends. He checks all the boxes he needs to be
Onward: Quests Of Yore (Disney Pixar) Onward: Quests Of Yore (Disney Pixar) As seen in Disney and Pixar's film, Onward! Barley and Ian Lightfoot would never set out on an adventure without their Quests of Yore guide book! Based on the book featured in
Sao Ta Làm Điều Ta Làm Sao Ta Làm Điều Ta Làm Trên tất cả, tôi vô cùng biết ơn Richard M. Ryan, người mà tôi có vinh dự cộng tác trong gần hai mươi năm. Với nhiều nghiên cứu được
Sách Cách Tư Duy Mạch Lạc (NXB Trẻ 2025) Tác giả: Darius Foroux Dịch giả: Trương Hoàng Uyên Phương Khổ sách: 13x20,5cm Số trang: 128 Giá bán: 65,000 VNĐ ISBN: 978-604-1-26808-1 | Barcode: 8934974208549 NXB Trẻ NPH: NXB Trẻ In lần thứ 1 năm
My Imagination Can you imagine a shoe-eating monster or a candy-growing tree? Using imagination can help children learn about the world around them. In this brightly illustrated board book, an adorable--and relatable--prickly porcupine names and describes a
GHẾ TẬP GYM ĐA NĂNG MIKING PS-031 Ghế tập gym đa năng Miking là dòng ghế tập gym đa năng nhỏ gọn, rất phù hợp cho gia đình không có quá nhiều diện tích. Với cấu tạo nhỏ gọn, nhưng ghế tập
Tiền Truyện Series Đấu Trường Sinh Tử - Khúc Hát Của Chim Ca Và Rắn Độc ( free book care và kèm sổ tay xương rồng ) Một thập kỷ sau Nội chiến, cả người thắng lẫn kẻ thua đều kiệt quệ, chật vật để hồi phục và tái thiết. Đấu trường Sinh tử - đòn trả thù man rợ nhất của
![[Happy Home Furniture] NERIS, Tủ lưu trữ 4 cửa mở - 2 ngăn kéo, 160cm x 40cm x 86cm ( DxRxC), TCM_147](/datafiles/2025-06/2e91f064a5cd753f36b0003407a04382.jpg)
[Happy Home Furniture] NERIS, Tủ lưu trữ 4 cửa mở - 2 ngăn kéo, 160cm x 40cm x 86cm ( DxRxC), TCM_147 Kích thước sản phẩm: 160cm x 40cm x 86cm ( Ngang x sâu x cao ) [THỜI GIAN SẢN XUẤT VÀ GIAO HÀNG] - Thời gian gia công sản phẩm từ 2-3 ngày làm việc
Sách Phù Thủy Content Phù Thủy Content ------------ PHÙ THỦY CONTENT Làm thế nào để ý tưởng luôn bất tận, độc đáo và chất lượng cao? Công thức vàng cho việc tìm kiếm ý tưởng Sáng tạo nội dung
Giấy Note 101 x 76 mm - DHA DH-9804 - Màu Vàng (100 Tờ) Giấy Note 101 x 76 mm - DHA DH-9804 - Màu Vàng (100 Tờ)
Bếp ga mini du lịch, bếp gas Namilux PL-Series - Hàng chính hãng Bếp ga mini du lịch, bếp gas mini Namilux PL-Series ĐẶC ĐIỂM CỦA BẾP GA MINI CHỐNG NỔ NAMILUX: ️ Chống nổ với van an toàn 2 cấp: Bình ga mini khi sạc lại thường
Trạm Đọc | Warren Buffett - Chân Dung Qua Những Câu Nói Warren Buffett - Chân Dung Qua Những Câu Nói “Khi bạn ở vào tuổi của tôi, bạn sẽ đo đếm thành công trong cuộc sống bằng số lượng bao nhiêu người bạn muốn yêu quý
Sách - Combo 2 cuốn Sống Thực Tế Giữa Đời Thực Dụng + Đừng Lựa Chọn An Nhàn Khi Còn Trẻ (tái bản) Số trang: 660 trang /combo Nhà xuất bản: Thế Giới Giá: 197.000đồng/combo Nhà phát hành: AZ Việt Nam -------------------------------------------------------------- Thế giới này làm gì có đưa than ngày tuyết rơi, chỉ có dệt hoa lên
- Tác giả: - Dịch giả: - Khổ sách: 13x20,5cm - Số trang: 296 - Trọng lượng: 317g - Giá bán: 140,000 VNĐ - ISBN: 978-604-1-26080-1 - In lần thứ 1 năm 2024 - Giới
Kem Vitamin C trắng da EVELINE WHITE ACTIVE chiết xuất tự nhiên làm trắng da hiệu quả chống nám sạm tàn nhang và thay đổi sắc tố da Ấn tượng về tuýp kem này khi Fairfood giới thiệu cho khách của mình bị tàn nhang nám lâu năm mà vẫn đang trong quá trình chiến đấu, cô khá bất ngờ vào có chia
Bạn có đang phải đối mặt với những đêm trằn trọc, khó ngủ hay thường xuyên tỉnh giấc giữa đêm? Mất ngủ không chỉ làm cơ thể mệt mỏi mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng
Bạn có đang phải đối mặt với những đêm trằn trọc, khó ngủ hay thường xuyên tỉnh giấc giữa đêm? Mất ngủ không chỉ làm cơ thể mệt mỏi mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng
Trà là một trong những loại thức uống được yêu thích nhất trên thế giới, không chỉ bởi hương vị tinh tế mà còn nhờ cảm giác thư giãn mà nó mang lại. Tuy nhiên,
Trà là một trong những loại thức uống được yêu thích nhất trên thế giới, không chỉ bởi hương vị tinh tế mà còn nhờ cảm giác thư giãn mà nó mang lại. Tuy nhiên,
nhỏ|Thiếu nữ mặc đồ trắng thường được xem là biểu hiện cho trinh tiết **Trinh tiết** theo là một khái niệm chỉ một người chưa từng quan hệ tình dục. **Trinh nữ** là từ để
Một người trưởng thành có sức khỏe bình thường có thể thêm 20 - 30g socola mỗi ngày. Còn đối với mẹ bỉm thì sao? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nhé.Socola là một loại
nhỏ|phải|Một con [[bò đực thuộc giống bò thịt được chăn nuôi để lấy thịt bò]] nhỏ|phải|Một con [[bò sữa đang được chăn thả để lấy sữa]] nhỏ|phải|Một con [[bò cày kéo đang gặm cỏ khô
phải|nhỏ|634x634px| Sơ đồ thể hiện tiến trình của chu kỳ kinh nguyệt và các hormone có tác động đến tiến trình này. **Chu kỳ kinh nguyệt** là sự biến đổi tự nhiên thường xuyên xảy
**Rối loạn trầm cảm** (**MDD**, **M**ajor **D**epressive **D**isorder) hay **trầm cảm** là một chứng rối loạn tâm thần phổ biến. Các triệu chứng của căn bệnh bao gồm: tâm trạng buồn bã kéo dài ít
**Hậu chấn tâm lý** hay **rối loạn căng thẳng sau sang chấn/chấn thương** (tiếng Anh: **_p**ost-**t**raumatic **s**tress **d**isorder_ – PTSD) là một rối loạn tâm thần có thể phát triển sau khi một người tiếp
phải|thumb|Đứa trẻ mới sinh và người mẹ. **Sinh con**, cũng được gọi là **sinh đẻ**, **vượt cạn**, **sinh nở**, hoặc **đẻ con**, là đỉnh điểm của quá trình thai nghén và sinh sản với việc
nhỏ|phải|Hai bạn trẻ đang gần gủi thân mật nhỏ|phải|Phụ nữ thường gắn kết hơn sau khi quan hệ thể xác do cơ chế giải phóng [[oxytocin diễn ra trong hệ thần kinh tự trị.]] **Gần
**BTS** (), còn được gọi là **Bangtan Boys**, là một nhóm nhạc nam Hàn Quốc do Big Hit Entertainment thành lập vào năm 2010 và bắt đầu quản lý vào năm 2013. Nhóm bao gồm
nhỏ|Họa phẩm _[[La nascita di Venere_ của Sandro Botticelli, mô tả ngày thần Vệ Nữ, biểu tượng của sắc đẹp, ra đời]] **Đẹp** là sự gán ghép của một đặc điểm cho một động vật,
thumb|right|Giới tính và xu hướng tính dục khác nhau của mỗi người **Tính dục ở loài người** là năng lực giới tính, thể chất, tâm lý, và sinh dục, bao gồm mọi khía cạnh đặc