✨Giáo Trình Marathon Nâng Cao - PD
Giáo Trình Marathon Nâng Cao
Chào mừng bạn đến với Ấn bản lần 3 của Giáo Trình Marathon Nâng Cao. Sự đón nhận tích cực đối với 2 ấn bản đầu tiên, và phản hồi trực tiếp mà chúng tôi nhận được, càng củng cố niềm tin rằng có hàng chục ngàn bạn đọc ngoài kia đang háo hức muốn biết làm cách nào để chinh phục được một trong những cuộc thi chạy thách thức nhất.
Chìa khóa để dễ dàng hoàn thành cự ly marathon không phải là bí mật: hãy tập luyện thật nhiều để chạy được thật xa. Nhưng sẽ ra sao khi bạn muốn tham gia một cuộc thi chạy marathon? Mọi thứ không còn quá đơn giản như vậy nữa. Bên cạnh việc đạt được đủ sức bền cơ bản để hoàn thành cự ly, giờ đây bạn còn phải quan tâm đến những vấn đề như: phải chạy dài với tốc độ nhanh chừng nào, nên tập interval' loại nào, vận dụng chế độ ăn thế nào để chạy tốt nhất, sắp xếp lịch tập thế nào để vừa đảm bảo quá trình luyện tập lại vừa hồi phục được, Câu trả lời tốt nhất cho những câu hỏi trên không quá hiển nhiên, và chúng đòi hỏi một nền tảng kiến thức vững chắc. Bạn sẽ có được những kiến thức đó thông qua cuốn sách này.
Công ty phát hành: Pandabooks. Tác Giả: Scoit Douglas, Pete Pfitzinger. Năm Xuất Bản: 2022. Nhà Xuất bản Thể Thao Và Du Lịch. Kích Thước: 24 x 16 cm. Số Trang: 415. Bìa Mềm .
👁️ 22 | ⌚2025-09-07 16:03:16.712
VNĐ: 231,400
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
VNĐ: 231,400
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Giáo Trình Marathon Nâng Cao Chào mừng bạn đến với Ấn bản lần 3 của Giáo Trình Marathon Nâng Cao. Sự đón nhận tích cực đối với 2 ấn bản đầu tiên, và phản hồi
Combo Giải Phẫu Học Về Giãn Cơ + Quái Kiệt Marathon: Hồi Ký Người Chạy Xuyên Đêm (Bộ 2 Cuốn) - PD Combo Giải Phẫu Học Về Giãn Cơ + Quái Kiệt Marathon: Hồi Ký Người Chạy Xuyên Đêm (Bộ 2 Cuốn) 1. Giải Phẫu Học Về Giãn Cơ Giải Phẫu Học Về Giãn Cơ cung cấp
Đi tìm Dora Đi tìm Dora mở ra là cảnh Patrick Modiano bắt gặp một mẩu tin tìm người thân trong tờ nhật báo cũ ra năm 1941. Dora Bruder, cô gái 15 tuổi gốc Do Thái, một
Sách văn học tiếng Pháp - Prends Ma Main THÔNG TIN CƠ BẢN: Công ty phát hành: Points Nhà xuất bản: Points Tác giả: Dolen Perkins-Valdez Kích thước: 11,2 cm × 17,7 cm × 2,0 cm Số trang: 451 Năm xuất bản: 09/02/2024 Loại
LINH ĐINH TÌNH PHÙ SA LINH ĐINH TÌNH PHÙ SA ------------ Linh Đinh Tình Phù Sa tập hợp 12 truyện ngắn, vạn muôn mảnh đời, nhưng dù ngặt nghèo chông chênh cách mấy, thì đâu đó vẫn đượm lên một
Mở Khóa Sáng Tạo -Tạm Biệt Những Lần "Bí" Ý Tưởng MỞ KHÓA SÁNG TẠO Tạm biệt những lần “bí” ý tưởng Có phải ngành nghề nào cũng cần có sáng tạo? Ngày nay, sự sáng tạo được người người nói đến mọi lúc mọi nơi
Truyền Thông Vệ Tinh, Truyền Thông 3D Trong Mạng 5G, 6G - TS. Nguyễn Phạm Anh Dũng 
Bạt phủ ô tô thương hiệu MACSIM dành cho Volvo S60 - màu đen - bạt phủ trong nhà và ngoài trời Bạt phủ xe hơi dành cho Mazda 3 thương hiệu Macsim chất liệu Polyester được đặt hàng từ nhà máy sản xuất uy tín hiện đại bậc nhất trên thế giới, đạt tiêu chuẩn Châu
Trái Tim Yêu Thương Như những khoảng lặng cần thiết trong tiết tấu của cuộc sống, những câu chuyện trong cuốn sách này sẽ mang đến cho bạn cơ hội để suy ngẫm và rung động về những chuyện
Sạc gập dạng từ tính dành cho đồng hồ Watch UGREEN màu đen UGREEN 30703CD156 Hàng chính hãng 1. Hãng sản xuất: UGREEN 2. Mã: 30703 3. Đầu vào USB-A: DC5V / 1A 4. Đầu ra cho Apple Watch: DC5V / 1A 5. Công suất dự phòng: 0,1W 6. Chiều dài cáp: 1,2m
Sách Việc làng (Việt Nam danh tác) - Bản Quyền Tác giả: Ngô Tất Tố Nhà xuất bản: Hội nhà văn Số trang: 152 Kích thước: 14.5 x 20.5cm Ngày phát hành: 09-2021 "Rồi hắn nhấc cả con gà ra thớt. Bắt đầu chặt lấy
Sách : Combo Tri Thức Cho Một Thai Kì Khỏe Mạnh + Thai Giáo Theo Chuyên Gia 280 Ngày - Mỗi Ngày Đọc Một Trang Combo Sách Giúp Mẹ Bầu Mang Thai Thành Công Trong 280 ngày mang thai, bé trải qua một chuyến “du lịch thần kỳ” trong cơ thể bạn. Bạn có muốn biết mỗi ngày bé trải
Lọc Nhớt ProFilter PF-138B Oil Filter cho xe Suzuki LỌC NHỚT PROFILTER PF-138B CHO XE SUZUKI Có thể sử dụng cho xe của hãng Suzuki - Nhớt qua lưới lọc nhanh và sạch - Lọc sạch 99% các tạp chất trong nhớt - Sử
Across Amenca - Dương Thụy Mã hàng 8934974148548 Tên Nhà Cung Cấp NXB Trẻ Tác giả Duong Thuy Người Dịch Translated by Elbert Bloom NXB NXB Trẻ Năm XB 2017 Trọng lượng (gr) 350 Kích Thước Bao Bì 13 x
Tự Chữa Lành Thân - Tâm - Trí Bằng Yoga Chuyên Sâu - Quyển 3 Tự Chữa Lành Thân - Tâm - Trí Bằng Yoga Chuyên Sâu - Quyển 3 Với những người tham gia luyện tập và cả những nhà khoa học nghiên cứu về sức khỏe cho con
Sách - Sổ Tay Học Nhanh Toàn Diện Tiếng Anh Trung Học Phổ Thông - ndbooks Tiếng Anh là môn học đặc biệt quan trọng trong học tập cũng như trong cuộc sống hiện đại của chúng ta. Việc có thể sử dụng tiếng Anh một cách chính xác thực sự
Sách - Ung Thư Không Phải Là Bệnh, Mà Là Cơ Chế Chữa Lành ( Tặng Postcard bốn mùa ngẫu nhiên Tác giả: Andreas Moritz Ngày xuất bản: 10-2019 Kích thước: 15.5 x 24 cm Dịch Giả: Quế Chi Loại bìa : Bìa mềm Số trang: 463 Nhà xuất
Chuột Không Dây bluetooth 5.1 hiệu WiWU Crystal WM105 - Sạc USB C, Chuột không dây cho MacBook/Laptop, cho iPhone, cho iPad, Nhẹ, Kết Nối 2.4G,, Không Độ Trễ, silend mode (im lặng), thiết kế trong suốt lợ cơ - Hàng nhập khẩu Chuột Trong Suốt WiWU Crystal Magnetic Wireless Mouse WM105 là một trong những sản phẩm mới nhất đến từ hãng WiWU. Thương hiệu luôn đi đầu về thiết kế trong suốt như cục sạc dự
Cuốn Sách Văn Học Hay: Rừng Mắm Cuốn Sách Văn Học Hay: Rừng Mắm Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: "Rừng mắm" là một truyện ngắn của nhà văn Bình Nguyên Lộc, in lần đầu trong tập "Ký thác", năm 1968 (Nxb
What The Ceo Wants You To Know, Expanded And Updated What The Ceo Wants You To Know, Expanded And Updated Have you ever noticed that the best CEOs seem to have a special kind of street smarts? They sense where the opportunities in their industries
Củ Sen Nóng Lạnh Đồng Mạ Chrome Eurolife EL-SUN 01 (Trắng Bạc) Bộ vòi sen nóng lạnh Đồng mạ Chrome Eurolife EL-SUN 01 (Trắng bạc) * Hãng sản xuất : Eurolife Việt Nam * Chất liệu : Sản phẩm được đúc trọng lực bằng hợp kim đồng
Động Từ Bất Quy Tắc Và Ngữ Pháp Tiếng Anh Căn Bản - HASA Động Từ Bất Quy Tắc Và Ngữ Pháp Tiếng Anh Căn Bản NỘI DUNG SÁCH: Động Từ Bất Quy Tắc & Ngữ Pháp Tiếng Anh Căn Bản là tài liệu học Tiếng Anh căn bản
Giáo Trình Marathon Nâng Cao Chào mừng bạn đến với Ấn bản lần 3 của Giáo Trình Marathon Nâng Cao. Sự đón nhận tích cực đối với 2 ấn bản đầu tiên, và phản hồi
Giáo Trình Marathon Nâng Cao - PD Giáo Trình Marathon Nâng Cao Chào mừng bạn đến với Ấn bản lần 3 củaGiáo Trình Marathon Nâng Cao. Sự đón nhận tích cực đối với 2 ấn bản đầu tiên, và phản hồi trực
Combo Giải Phẫu Học Về Giãn Cơ + Quái Kiệt Marathon: Hồi Ký Người Chạy Xuyên Đêm (Bộ 2 Cuốn) 1. Giải Phẫu Học Về Giãn Cơ Giải Phẫu Học Về Giãn Cơ cung cấp