✨Nhịn Khô - Sergey Filonov

Cuốn sách Nhịn khô của bác sĩ Sergei Filonov là cẩm nang hướng dẫn toàn diện về phương pháp nhịn khô, làm rõ tất cả các điểm mấu chốt giúp bạn đạt kết quả tốt nhất và khai thác tối đa tiềm năng của ph...

Cuốn sách Nhịn khô của bác sĩ Sergei Filonov là cẩm nang hướng dẫn toàn diện về phương pháp nhịn khô, làm rõ tất cả các điểm mấu chốt giúp bạn đạt kết quả tốt nhất và khai thác tối đa tiềm năng của phương pháp trị liệu vốn có hiệu quả không gì bì kịp đối với hầu hết các loại bệnh tật này.

Nhịn trị liệu nói chung và nhịn khô nói riêng không chỉ đơn giản là kiêng khem thức ăn. Cũng như việc ăn uống lành mạnh, việc ăn cũng bao gồm những nguyên tắc nhằm bảo đảm mức độ thoải mái và hiệu quả cho người thực hiện. Nếu nắm rõ những nguyên tắc này, bạn sẽ không cảm thấy hoang mang khi gặp phải tình trạng buồn nôn hay đau đầu trong quá trình nhịn. Bạn sẽ xác định được liệu phương pháp nhịn ăn có chống chỉ định trong trường hợp của mình hay không, và khi bắt đầu nhịn ăn, bạn sẽ biết khi nào nên kết thúc đợt nhịn và ăn ra sao cho đúng cách. Việc tìm hiểu những nguyên tắc nhịn ăn sẽ giúp bạn đạt được kết quả tích cực và phòng tránh tối đa các tác dụng phụ.

MỤC LỤC

Lời giới thiệu

20 câu hỏi và trả lời về nhịn khô

Lời giới thiệu của người phụ trách bản tiếng Anh và tiếng Ý

Duyên lành của nhịn trị liệu tại Nga và những đóng góp của Giáo sư Yuri Nikolayev

Lời giới thiệu của Sergey Filonov

  1. Nhịn khô là gì?

  2. Nhịn khô có phải là phương pháp tự nhiên?

  3. Nhịn có thể hỗ trợ các tình trạng nào? Chỉ định và chống chỉ định đối với nhịn và nhịn khô?

  4. Đâu là cơ sở khoa học cho nhịn trị liệu nói chung và nhịn khô nói riêng?

  5. Có những phương pháp nhịn (RDT) nào đang được nghiên cứu và phổ dụng trong đi ều trị lâm sang (tại Nga)?

  6. Đã có những phương pháp nhịn nào được phát triển và phổ biến ở Liên Xô (cũ) – Nga?

  7. Nhịn khô có những lợi thế gì so với nhịn ướt?

  8. Nhịn khô kích hoạt những cơ chế nào của cơ thể?

  9. Chuẩn bị cơ thể cho nhịn khô như thế nào là đúng?

  10. Nhịn sẽ kèm theo những gì?

  11. Nên nhịn khô ngắn ngày như thế nào?

  12. Nhịn vào ngày nào và lúc nào là tốt nhất?

  13. Kết thúc nhịn khô ngắn ngày (1, 2, 3, 4, 5 ngày) như thế nào cho đúng?

  14. Lịch trình như thế nào là lý tưởng cho nhịn khô ngắt quãng tại nhà?

  15. Có những cách nhịn khô nào?

  16. Nên nhịn khô dài ngày như thế nào?

  17. Nhịn khô ngắt quãng – Phương pháp này phù hợp với ai?

  18. Làm thế nào để kết thúc đợt nhịn khô 9 ngày?

  19. Những bệnh gì có thể chữa lành bằng nhịn khô?

  20. Bác sĩ Filonov bác bỏ các lầm tưởng về nhịn khô trị liệu như thế nào?

 

👁️ 10 | ⌚2025-09-07 15:52:41.853
VNĐ: 125,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Nhịn Khô - Sergey FilonovNhịn Khô - Sergey FilonovNhịn Khô - Sergey Filonov
Nhịn Khô - Sergey Filonov Nhịn Khô - Sergey Filonov
Cuốn sách Nhịn khô của bác sĩ Sergei Filonov là cẩm nang hướng dẫn toàn diện về phương pháp nhịn khô, làm rõ tất cả các điểm mấu chốt giúp bạn đạt kết quả tốt
Nhịn khô - Thái Hà Books Nhịn khô - Thái Hà Books
Nhịn khô Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Sergey Filonov Dịch giả: Trần Bích Hà, Trần Doãn Hưng Khổ: 15,5×24 cm số trang: 296 trang Nhà xuất bản: Thế Giới [ThaiHaBooks] Cuốn sách
Nhịn Khô Nhịn Khô
Cuốn sách Nhịn khô của bác sĩ Sergei Filonov là cẩm nang hướng dẫn toàn diện về phương pháp nhịn khô, làm rõ tất cả các điểm mấu chốt giúp bạn đạt kết quả tốt
Sách: Nhịn Khô Sách: Nhịn Khô
Nhịn Khô Cuốn sách Nhịn khô của bác sĩ Sergei Filonov là cẩm nang hướng dẫn toàn diện về phương pháp nhịn khô, làm rõ tất cả các điểm mấu chốt giúp bạn đạt kết
Nơi Bàn Ăn Kể Chuyện Chữa Lành Nơi Bàn Ăn Kể Chuyện Chữa Lành
Ngồi bên bàn ăn và kể chuyện không đơn giản chỉ là cách giết thời gian, nod còn là cách con người truyền lại sự thông tuệ cho thế hệ sau một cuộc đời đáng
(Tủ sách Đời người) (Có hình minh họa) CUỘC PHIÊU LƯU CỦA THUYỀN TRƯỞNG CORCORAN - Alfred Assollant – Mai Hương dịch – Omegaplus - NXB Văn Học (Bìa mềm) (Tủ sách Đời người) (Có hình minh họa) CUỘC PHIÊU LƯU CỦA THUYỀN TRƯỞNG CORCORAN - Alfred Assollant – Mai Hương dịch – Omegaplus - NXB Văn Học (Bìa mềm)
Cuộc phiêu lưu của thuyền trưởng Corcoran là cuốn truyện đặc sắc do tiểu thuyết gia Assollant người Pháp viết về Ấn Độ - xứ sở huyền bí cách đây hơn hai thế kỷ nhưng
Sách - Edogawa Ranpo Tuyển Tập - Những Kẻ Sát Nhân Cuồng Loạn - AZ Việt Nam Sách - Edogawa Ranpo Tuyển Tập - Những Kẻ Sát Nhân Cuồng Loạn - AZ Việt Nam
Edogawa Ranpo Tuyển Tập - Những Kẻ Sát Nhân Cuồng Loạn Tác giả Edogawa Ranpo Dịch giả Xuân Sinh Thể loại Ly kỳ Kích thước 14,5cm x 20,5cm Nhà xuất bản Thế Giới Thương hiệu
Bezonomics - Kinh Tế Học Bezos Bezonomics - Kinh Tế Học Bezos
Amazon đã thay đổi cuộc sống loài người và trở thành công ty lớn nhất thế giới như thế nào? Thời nào cũng có vô số công ty làm những việc thông minh, nhưng
Sói Đi Thành Đôi ( Tập 1) Sói Đi Thành Đôi ( Tập 1)
Biên Nam có ngoại hình điển trai, là học sinh tiềm năng của lớp tennis trường Thể dục Thể thao, cũng là đối tượng được nhiều bạn nữ yêu mến. Thế nhưng cô nàng cậu
[LEXUS LX 600] Bạt phủ xe ô tô tráng nhôm cao cấp dành cho xe LEXUS LX 600 , 3 lớp chống nóng, chống thấm, chống bụi - Hàng Chính Hãng [LEXUS LX 600] Bạt phủ xe ô tô tráng nhôm cao cấp dành cho xe LEXUS LX 600 , 3 lớp chống nóng, chống thấm, chống bụi - Hàng Chính Hãng
I. Ưu và nhược điểm khi phủ bạt cho xe ô tô 1. Ưu điểm của việc sử dụng bạt trùm xe ô tô - Chống mất đô đạc trên xe: Các bộ phận như
Bạt Phủ Ô Tô Ford Ranger Wildtrak Cao Cấp 3 Lớp Chống Nắng Nóng Chống Nước Chống xước Bạt Phủ Ô Tô Ford Ranger Wildtrak Cao Cấp 3 Lớp Chống Nắng Nóng Chống Nước Chống xước
Bạt Phủ Ô Tô Ford Ranger Wildtrak CAO CẤP 3 LỚP Tráng Bạc Cách Nhiệt, Chống Nước, Chống Trộm Gương Thời gian nhanh như chớp mắt ,Bạn sợ trời nắng sẽ làm bạc màu xe?
[ 10254-Nuby ] Bình uống nước 240ml, có ống hút làm bằng Silicone, 360 độ, 2 tay cầm [ 10254-Nuby ] Bình uống nước 240ml, có ống hút làm bằng Silicone, 360 độ, 2 tay cầm
Shop chỉ giải quyết khi có video quay toàn bộ quá trình khui hàng. Cám ơn! Xuất xứ thương hiệu : Mỹ Thương hiệu : Nuby Nơi sản xuất : Được sản xuất tại Trung
Combo 2 Cuốn Sách - Quên để hạnh phúc (bộ 2 tập) Combo 2 Cuốn Sách - Quên để hạnh phúc (bộ 2 tập)
Sách - Quên để hạnh phúc (bộ 2 tập) ------------
BỘ NẸP CHÂN KÍNH VÀ CONG KÍNH INOX XE HONDA HRV BỘ NẸP CHÂN KÍNH VÀ CONG KÍNH INOX XE HONDA HRV
BỘ NẸP CHÂN KÍNH VÀ CONG KÍNH INOX XE HONDA HRV – Được sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại, thiết kế vừa vặn với khuôn mẫu zin của cửa xe – Chất
Máy xay sinh tố cầm tay DSP KM1004 công suất 200W - Hàng Nhập Khẩu Máy xay sinh tố cầm tay DSP KM1004 công suất 200W - Hàng Nhập Khẩu
Máy xay sinh tố cầm tay DSP đa năng 4 trong 1 - Trọng lượng: 1.7kg - Điện áp: 220-240V 50/60Hz - Mã: KM1004 - Màu đỏ Máy xay sinh tố cầm tay DSP KM1004
Sách học guitar, Sách 30 ngày biết đệm guitar, tự học guitar cơ bản, giáo trình guitar, học đàn guitar- 2HBooks Sách học guitar, Sách 30 ngày biết đệm guitar, tự học guitar cơ bản, giáo trình guitar, học đàn guitar- 2HBooks
30 Ngày Biết Đệm Guitar gồm những bài học cơ bản sẽ hướng dẫn cho chúng ta cách đệm và đệm tốt cây đàn guitar. Sách như người thầy dành cho những người lần đầu
Sách Ngoại Văn: Contemporary Japanese Architecture Sách Ngoại Văn: Contemporary Japanese Architecture
Nội dung tóm tắt: The contemporary architecture of Japan has long been among the most inventive in the world, recognized for sustainability and infinite creativity. No fewer than seven Japanese architects have won the Pritzker
Tinh Linh Huyễn Tưởng Ký – Tập 3 Tinh Linh Huyễn Tưởng Ký – Tập 3
Tinh Linh Huyễn Tưởng Ký – Tập 3 Sau cuộc chia tay ở ngôi đền của Dryas với người dân và những người bạn, người em tại ngôi làng tinh linh mà Rio vô cùng
Chuột Có Dây Logitech M90 1000DPI - Hàng Chính Hãng Chuột Có Dây Logitech M90 1000DPI - Hàng Chính Hãng
Kích thước vừa phải, thiết kế cho cả hai tay Chuột có dây Logitech M90 1000dpi - Hàng chính hãng có thiết kế vừa vặn cho người có bàn tay nhỏ và tay lớn. Thân
Sách Tiếng Ve Ngày Hè - Phong Miên - Carbooks Sách Tiếng Ve Ngày Hè - Phong Miên - Carbooks
THÔNG TIN PHÁT HÀNH TIẾNG VE NGÀY HÈ – PHONG MIÊN 1. Giới thiệu nội dung: "Một thoáng gặp nhau Vương vấn một đời Dù lắm thương đau Vẫn mãi không rời." Quay ngược thời
Tiến Về Phía Nhau - Tập 2 Tiến Về Phía Nhau - Tập 2
Tiến Về Phía Nhau - Tập 2 ------------ Tiến Về Phía Nhau - Tập 2 Nếu có ai hỏi Quý Đông Dương định mệnh là gì? Anh sẽ mỉm cười trả lời rằng, định mệnh
Địu vải BUBI Gen 3 - 100% LƯỚI - ĐỎ ĐÔ Địu vải BUBI Gen 3 - 100% LƯỚI - ĐỎ ĐÔ
ƯU ĐIỂM CỦA BUBI Hybrid Gen 3: + Nhiều size VỪA VẶN với nhiều dáng người khác nhau và đặc biệt phù hợp với chiều cao và hình dáng người Châu Á + Địu được
Sách - Tôi Chống Lại Trầm Cảm Ở Bệnh Viện Tâm Thần Sách - Tôi Chống Lại Trầm Cảm Ở Bệnh Viện Tâm Thần
Tôi Chống Lại Trầm Cảm Ở Bệnh Viện Tâm Thần Tôi chỉ mong mọi người có thể thấy một bệnh nhân trầm cảm thực sự đã phải vật lộn để tồn tại thế nào, và
Tinh dầu dưỡng tóc Lucky Star 100ml Tinh dầu dưỡng tóc Lucky Star 100ml
THÔNG TIN SẢN PHẨM: - Đơn vị tính và Quy cách đóng gói: Hộp – 100ml - Nước xuất xứ: Việt Nam TINH DẦU DỪA LUCKY STAR 100ML - Giúp tóc xơ khô trở nên
Nhịn Khô - Sergey Filonov Nhịn Khô - Sergey Filonov
Cuốn sách Nhịn khô của bác sĩ Sergei Filonov là cẩm nang hướng dẫn toàn diện về phương pháp nhịn khô, làm rõ tất cả các điểm mấu chốt giúp bạn đạt kết quả tốt
Nhịn khô - Thái Hà Books Nhịn khô - Thái Hà Books
Nhịn khô Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Sergey Filonov Dịch giả: Trần Bích Hà, Trần Doãn Hưng Khổ: 15,5×24 cm số trang: 296 trang Nhà xuất bản: Thế Giới [ThaiHaBooks] Cuốn sách
Nhịn Khô Nhịn Khô
Cuốn sách Nhịn khô của bác sĩ Sergei Filonov là cẩm nang hướng dẫn toàn diện về phương pháp nhịn khô, làm rõ tất cả các điểm mấu chốt giúp bạn đạt kết quả tốt
Sách: Nhịn Khô Sách: Nhịn Khô
Nhịn Khô Cuốn sách Nhịn khô của bác sĩ Sergei Filonov là cẩm nang hướng dẫn toàn diện về phương pháp nhịn khô, làm rõ tất cả các điểm mấu chốt giúp bạn đạt kết
Nhịn khô - Thái Hà Books Nhịn khô - Thái Hà Books
Nhịn khô Công ty phát hành Thái Hà Tác giả Sergey Filonov Dịch giả Trần Bích Hà, Trần Doãn Hưng Khổ 15,524 cm số trang 296 trang Nhà xuất bản Thế Giới ThaiHaBooksCuốn sách Nhịn
Nhịn khô - Thái Hà Books Nhịn khô - Thái Hà Books
Nhịn khô Công ty phát hành Thái Hà Tác giả Sergey Filonov Dịch giả Trần Bích Hà, Trần Doãn Hưng Khổ 15,524 cm số trang 296 trang Nhà xuất bản Thế Giới ThaiHaBooksCuốn sách Nhịn
Văn hóa Nga Văn hóa Nga
nhỏ|[[Nhà thờ chính tòa Thánh Vasily trên Quảng trường Đỏ, ở Moskva|thế=]] **Văn hóa Nga** có truyền thống lâu đời về nhiều mặt của nghệ thuật, đặc biệt khi nói đến văn học, múa dân