✨Overthinking - Loại Bỏ Bệnh Lo Âu Và Suy Nghĩ Quá Nhiều - Bản Quyền

Overthinking - Loại Bỏ Bệnh Lo Âu Và Suy Nghĩ Quá Nhiều - Sách Nhật Ký Chữ a Trị Căn Bệnh Lo Lắng Trong 60 Ngày BizbooksLưu ý: Chỉ có sách chính hãng mới có thể quét mã QR-code để nhận các bản Audi...

Overthinking - Loại Bỏ Bệnh Lo Âu Và Suy Nghĩ Quá Nhiều - Sách Nhật Ký Chữ a Trị Căn Bệnh Lo Lắng Trong 60 Ngày Bizbooks

Lưu ý: Chỉ có sách chính hãng mới có thể quét mã QR-code để nhận các bản Audiobooks - Sách nói đi kèm Nội dung cuốn Overthinking - Loại Bỏ Bệnh Lo Âu Và Suy Nghĩ Quá Nhiều - Nhật Ký Ch ữa Trị Căn Bệnh Lo Lắng Trong 60 Ngày Bizbooks Bạn liên tục đánh giá và cảm thấy không hài lòng, đau khổ với những suy nghĩ mà bạn có. Tâm trí bạn xoay quanh những vấn đề lặp đi lặp lại nhiều đến mức chúng gây cản trở đến cuộc sống của bạn. Suy nghĩ này kéo theo suy nghĩ khác, lẩn quẩn trong đầu khiến bạn mất tập trung. Lo lắng quá nhiều cho những chuyện chưa xảy ra làm mình mất đi sự tận hưởng ở hiện tại. Đặc biệt, đây là một hình thức tự làm khổ bản thân, trói buộc mình trong những suy nghĩ do chính mình mổ xẻ, áp đặt nhưng chẳng thể thoát ra được. Là tác giả của cuốn sách bán chạy Don’t Believe Everything You Think, Joseph Nguyen tiếp tục tạo ra một cuốn nhật ký ch ữa trị căn bệnh lo lắng trong 60 ngày với Overthinking - Loại bỏ bệnh lo âu và suy nghĩ quá nhiều. Cuốn sách bài tập này được thiết kế để giúp bạn vượt qua chứng suy nghĩ quá nhiều, lo lắng, sợ hãi, căng thẳng và suy nghĩ tiêu cực theo cách thức thật đơn giản và có tác động thay đổi mạnh mẽ. Nội dung cuốn sách Overthinking - Loại bỏ bệnh lo âu và suy nghĩ quá nhiều:

  • Phần 1: Lời chỉ dẫn nhằm chấm dứt mọi khổ đau
  • Phần 2: Chỉ dẫn tích hợp bên ngoài
  • Phần 3: Nhật ký hằng ngày. Trong cuốn sách, Joseph Nguyen có nói rằng cách để chấm dứt đau khổ của chính ta không phải là cố gắng ngừng những ý nghĩ lại, mà là để bản thân ta nhận thức được rằng nếu chúng ta đang đau khổ thì đó là vì chúng ta đang suy nghĩ, và hãy buông bỏ suy nghĩ đó đi. Chúng ta không thể kiểm soát nhưng ý nghĩ xuất hiện trong đầu mình, nhưng chúng ta có thể kiểm soát việc bản thân có nghĩ về chúng hay không. Suy nghĩ là gốc rễ của mọi đau khổ. Với Overthinking, bạn cũng đừng cố gắng tìm ra nguyên nhân gốc rễ của sự đau khổ trong bạn. Hãy cho phép suy nghĩ tồn tại ở đó và thừa nhận nó là gì. Đừng chống lại nó. Bạn phải hiểu rằng bạn không phải là những gì bạn nghĩ hoặc cảm nhận mà là không gian thiêng liêng chứa đựng chúng. Đừng sợ ở một mình với suy nghĩ của bạn và hãy can đảm để cho phép nó tồn tại trong ý thức của bạn. Một khi bạn cho phép cảm xúc tồn tại trong ý thức của mình và không chống lại chúng, thì bạn có thể nhìn xa vượt ra ngoài phạm vi cảm xúc để thấy sự thật đằng sau tất cả. Đây là những gì bạn sẽ học được trong cuốn nhật ký kiêm sách bài tập này:
  • Nguyên nhân gốc rễ của mọi đau khổ tâm lý và tình cảm
  • Cách loại bỏ việc suy nghĩ quá nhiều, căng thẳng và lo lắng bất cứ lúc nào
  • Cách đưa ra quyết định phù hợp với con người thật của bạn
  • Cách buông bỏ mọi nỗi sợ hãi có thể cản trở bạn sống một cuộc đời vui vẻ
  • Cách thiết kế một môi trường không suy nghĩ giúp trao quyền và mở rộng ý thức của bạn
  • Cách tìm thấy sự bình yên và trở nên kiên cường bất kể điều gì đang xảy ra trong cuộc sống
  • Cách thiết kế một cuộc sống rộng mở, tự do và viên mãn sâu sắc
  • Cách kết nối và yêu thương bản thân (cũng như yêu thương những người khác) vô điều kiện
  • Cách buông bỏ sự hối tiếc và tội lỗi từ quá khứ cùng nỗi sợ hãi và lo lắng về tương lai. 320 Trang sách Overthinking - Loại bỏ bệnh lo âu và suy nghĩ quá nhiều giúp bạn gỡ rối những suy nghĩ trong tâm trí hoảng loạn của bạn là trực tiếp và thẳng thắn. Cuốn sách này thực sự được xem như một người bạn, hoặc một người thầy rất thông thái, người chỉ muốn giúp đỡ và hướng dẫn bạn thoát khỏi tình trạng suy nghĩ quá nhiều, ảnh hưởng tới tâm sinh lý của chính bạn. Nó cũng chiếm tất cả các cấp độ của suy nghĩ quá mức - từ những khúc mắc nhỏ đến rối loạn căng thẳng sau là chấn thương, nâng đỡ bạn trên hành trình chữa lành bạn thân và mang lại sự rạng rỡ, hạnh phúc đến với mọi người xung quanh. Thông tin chi tiết cuốn sách Overthinking - Loại Bỏ Bệnh Lo Âu Và Suy Nghĩ Quá Nhiều - Nhật Ký Ch ữa Trị Căn Bệnh Lo Lắng Trong 60 Ngày Bizbooks
  • Năm xuất bản : 2023
  • Nhà xuất bản : Hồng Đức
  • Tác giả : Joseph Nguyen
  • Số trang : 320
  • Công ty phát hành : Bizbooks
  • Kích thước : 14 x 20,5cm

Gooda tin rằng cuốn sách sẽ mang lại kiến thức thật bổ ích cùng những trải nghiệm thật tuyệt vời, hy vọng đây sẽ là 1 cuốn sách quý trên kệ sách của bạn!

 

QUYỀN LỢI KHÁCH HÀNG KHI MUA SÁCH TẠI SHOP GOODA THƯ VIỆN SÁCH QUÝ:

 

  1. Đảm bảo 100% sách gốc bản quyền từ NXB

  2. Quy cách đóng gói cẩn thận, trận trọng từng quyển sách

  3. Xử lí đơn đặt hàng nhanh

  4. Chính sách hỗ trợ đổi sách cho khách hàng thuận tiện khi gặp sự cố

👁️ 23 | ⌚2025-09-06 12:03:41.876
VNĐ: 170,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Overthinking - Loại Bỏ Bệnh Lo Âu Và Suy Nghĩ Quá Nhiều - Bản QuyềnOverthinking - Loại Bỏ Bệnh Lo Âu Và Suy Nghĩ Quá Nhiều - Bản QuyềnOverthinking - Loại Bỏ Bệnh Lo Âu Và Suy Nghĩ Quá Nhiều - Bản QuyềnOverthinking - Loại Bỏ Bệnh Lo Âu Và Suy Nghĩ Quá Nhiều - Bản QuyềnOverthinking - Loại Bỏ Bệnh Lo Âu Và Suy Nghĩ Quá Nhiều - Bản QuyềnOverthinking - Loại Bỏ Bệnh Lo Âu Và Suy Nghĩ Quá Nhiều - Bản QuyềnOverthinking - Loại Bỏ Bệnh Lo Âu Và Suy Nghĩ Quá Nhiều - Bản Quyền
Overthinking - Loại Bỏ Bệnh Lo Âu Và Suy Nghĩ Quá Nhiều - Bản Quyền Overthinking - Loại Bỏ Bệnh Lo Âu Và Suy Nghĩ Quá Nhiều - Bản Quyền
Overthinking - Loại Bỏ Bệnh Lo Âu Và Suy Nghĩ Quá Nhiều - Sách Nhật Ký Chữ a Trị Căn Bệnh Lo Lắng Trong 60 Ngày Bizbooks Lưu ý: Chỉ có sách chính hãng mới
Dịch vụ Việt Nam 2020 hướng tới chất lượng, hiệu quả và hiện đại Dịch vụ Việt Nam 2020 hướng tới chất lượng, hiệu quả và hiện đại
Sách: Dịch vụ Việt Nam 2020 hướng tới chất lượng, hiệu quả và hiện đại Nhà xuất bản: NXB Đại Học Quốc Gia Hà Nội
Sách Thế Giới Otome Game Thật Khắc Nghiệt Với Nhân Vật Quần Chúng (Tập 4) - Bản Quyền Sách Thế Giới Otome Game Thật Khắc Nghiệt Với Nhân Vật Quần Chúng (Tập 4) - Bản Quyền
Thế Giới Otome Game Thật Khắc Nghiệt Với Nhân Vật Quần Chúng (Tập 4) ISBNt9786043450880 Mã công ty (bản thường)t8935325003035 – Phát hành 24/12/2021 Công ty phát hànhtTsuki LightNovel Nhà xuất bảntNXB THẾ GIỚI Kích
Trò Chơi Trứng Phục Sinh Tập 3 Trò Chơi Trứng Phục Sinh Tập 3
Quà tặng: - Bản thường: Bookmark - Bản đặc biệt: Bookmark + tranh cát chảy Đêm mộng cảnh bắt đầu, chờ đợi những người chơi phía trước là những ám ảnh đến từ quá khứ
Sách 600 Câu Giao Tiếp Tiếng Hàn Thông Dụng Sách 600 Câu Giao Tiếp Tiếng Hàn Thông Dụng
600 Câu Giao Tiếp Tiếng Hàn Thông Dụng Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hồng Đức. Công ty phát hành : MCBooks. Tác giả : Vân Anh. Kích thước : 12 x 18 cm.
Sách [bìa mềm] - Binh Pháp Tinh Hoa - Nguyễn Quang Trứ Sách [bìa mềm] - Binh Pháp Tinh Hoa - Nguyễn Quang Trứ
Luận giải 13 Thiên Binh Pháp Tôn Võ Tử - Đối chiếu các nguyên lý hành binh và các trận đánh lớn của lịch sử Đông - Tây hiện đại và cận đại. Binh Pháp
Last Period Official Character Art Works 2 (Japanese Edition) Last Period Official Character Art Works 2 (Japanese Edition)
Last Period Official Character Art Works 2 (Japanese Edition) - fahasa
5/7/10 Mét decal Carbon Bảo Vệ Miếng Dán Chống Trầy, Ốp chân Gắn Cửa Bảo Vệ chống Bước Trang Trí Xe Ô Tô Băng Fiber 3D 5/7/10 Mét decal Carbon Bảo Vệ Miếng Dán Chống Trầy, Ốp chân Gắn Cửa Bảo Vệ chống Bước Trang Trí Xe Ô Tô Băng Fiber 3D
Phim bảo vệ sợi carbon ô tô Chiều rộng: 3 cm, 5 cm, 7 cm, 10 cm (tùy chọn) Chức năng: chống va chạm, chống trầy xước, chống mài mòn Màu đen Trọn gói bao
Bếp hồng ngoại đơn Kangaroo KG20IFT1 - Hàng chính hãng Bếp hồng ngoại đơn Kangaroo KG20IFT1 - Hàng chính hãng
Bếp hồng ngoại đơn Kangaroo KG20IFT1 có thiết kế nhỏ gọn, di chuyển tiện lợi. Bếp tích hợp 4 chế độ nấu đa dạng, điều khiển cảm ứng kết hợp núm xoay dễ sử dụng,
Vitamin tổng hợp cho bà bầu Prenatal Folic Acid+ DHA Nature Made giúp mẹ khỏe, thai nhi phát triển tốt (Mỹ) - OZ Slim Store Vitamin tổng hợp cho bà bầu Prenatal Folic Acid+ DHA Nature Made giúp mẹ khỏe, thai nhi phát triển tốt (Mỹ) - OZ Slim Store
Vitamin tổng hợp cho bà bầu Mỹ Prenatal Folic Acid+ DHA Nature Made giúp phát triển não bộ, hệ thần kinh, xương và mắt của bé, hỗ trợ sức khỏe tổng thể của mẹ 1.Giới
Giáo Dục Việt Nam Dưới Thời Thuộc Địa - Huyền Thoại Đỏ Và Huyền Thoại Đen Giáo Dục Việt Nam Dưới Thời Thuộc Địa - Huyền Thoại Đỏ Và Huyền Thoại Đen
Giáo Dục Việt Nam Dưới Thời Thuộc Địa - Huyền Thoại Đỏ Và Huyền Thoại Đen ------------ Giáo Dục Việt Nam Dưới Thời Thuộc Địa - Huyền Thoại Đỏ Và Huyền Thoại Đen Đông Dương
Sách - Combo Thống Kê Và Ứng Dụng + Bài tập thông kê Giáo trình dùng cho các trường Đại học và Cao đẳng (DN) Sách - Combo Thống Kê Và Ứng Dụng + Bài tập thông kê Giáo trình dùng cho các trường Đại học và Cao đẳng (DN)
Sách - Combo Thống Kê Và Ứng Dụng (Giáo trình dùng cho các trường Đại học và Cao đẳng) gồm 2 cuốn : Thống Kê Và Ứng Dụng (Giáo trình dùng cho các trường Đại
Câu Hỏi Trắc Nghiệm Tiếng Anh Theo Chuyên Đề (Bộ 2 Cuốn) (HA) Câu Hỏi Trắc Nghiệm Tiếng Anh Theo Chuyên Đề (Bộ 2 Cuốn) (HA)
Câu Hỏi Trắc Nghiệm Tiếng Anh Theo Chuyên Đề (Bộ 2 Cuốn) GIỚI THIỆU: 1. Câu Hỏi Trắc Nghiệm Chuyên Đề Ghép Câu Hợp Nghĩa Tiếng Anh. Sách được biên soạn thích hợp cho học
Bếp Từ Đôi Arber AB-384 - Hàng Chính Hãng Bếp Từ Đôi Arber AB-384 - Hàng Chính Hãng
Thiết kế sang trọng, hiện đại Bếp Từ Đôi Arber AB-384 - Hàng Chính Hãng với thiết kế mặt kính cao cấp, sáng bóng, lắp đặp âm bàn, mang đến sự sang trọng cho không
Travel Mates Jigsaws In Bag: Jungle Animals Travel Mates Jigsaws In Bag: Jungle Animals
Travel Mates Jigsaws In Bag: Jungle Animals
Những ngộ nhận về xây dựng và thương hiệu - Xóa bỏ hiểu nhầm và trở thành chuyên gia thương hiệu Những ngộ nhận về xây dựng và thương hiệu - Xóa bỏ hiểu nhầm và trở thành chuyên gia thương hiệu
Cuốn sách đã đưa ra 25 ngộ nhận mà các tác giả cảm thấy là phổ biến nhất và lâu đời nhất, trong đó có một số ngộ nhận đã tồn tại gần 30 năm,
Sách - Bí Quyết Nhớ Nhanh 1500 Từ Vựng Tiếng Trung - Nhớ Nhanh 1500 Chữ Hán - Các Mẫu Câu Thông Dụng - MCBooks Sách - Bí Quyết Nhớ Nhanh 1500 Từ Vựng Tiếng Trung - Nhớ Nhanh 1500 Chữ Hán - Các Mẫu Câu Thông Dụng - MCBooks
"Bí quyết nhớ nhanh 1500 từ vựng tiếng Trung và nhớ nhanh 1500 chữ Hán và các mẫu câu thông dụng" dựa trên phương pháp mở rộng từ ngữ theo sơ đồ tư duy hiệu
Sách - Nội Thất Và Thiết Kế Nội Thất (Tập 1) - KTS. Phạm Đình Việt Sách - Nội Thất Và Thiết Kế Nội Thất (Tập 1) - KTS. Phạm Đình Việt
Thuộc Tính Sản Phẩm: ✩ Công ty phát hành: NXB Xây Dựng ✩ Tác Giả: KTS. Phạm Đình Việt ✩ Năm Xuất Bản: 2023 ✩ Kích Thước: 20.5 x 23 cm ✩ Số Trang: 223
Always Hug a Unicorn - Sách cho bé Luôn ôm một con kỳ lân Always Hug a Unicorn - Sách cho bé Luôn ôm một con kỳ lân
Introducing a new unicorn-themed touch and feel book. Children will love reading the funny rhyme that explains why you should always hug a unicorn! Each beautifully illustrated page features a fun rainbow touch for young
Sách - Mindmap Từ Vựng Tiếng Hàn Sách - Mindmap Từ Vựng Tiếng Hàn
Mindmap Từ Vựng Tiếng Hàn Từ vựng chính là chìa khóa giúp cho việc học tiếng Hàn nhanh chóng. Tuy nhiên, việc ghi nhớ một khối lượng từ vựng khổng lồ không hề đơn giản,
Tủ sắt quần áo ngang 0.9m cao 1m8 Tủ sắt quần áo ngang 0.9m cao 1m8
- Miễn phí VC nội thành TPHCM - Giao hàng miễn phí tận nơi, thanh toán khi đã kiểm tra và nhận hàng - Được đổi trả trong vòng 24h với chính sách đặc biệt
Overthinking - Loại Bỏ Bệnh Lo Âu Và Suy Nghĩ Quá Nhiều - Bản Quyền Overthinking - Loại Bỏ Bệnh Lo Âu Và Suy Nghĩ Quá Nhiều - Bản Quyền
Overthinking - Loại Bỏ Bệnh Lo Âu Và Suy Nghĩ Quá Nhiều - Sách Nhật Ký Chữ a Trị Căn Bệnh Lo Lắng Trong 60 Ngày Bizbooks Lưu ý: Chỉ có sách chính hãng mới