Bạn đã bao giờ nghĩ rằng việc ăn uống có thể là một hành trình đầy thú vị?
"Ngày Một Bữa Thô" mang đến một cách tiếp cận nhẹ nhàng, tự nhiên và bền vững cho chế độ ăn uống lành mạnh, đặc biệt phù hợp cho những ai đang tìm kiếm lối sống cân bằng và phòng ngừa bệnh tật. Phương pháp ăn "một bữa thô" trong ngày khuyến khích chúng ta trở lại với những nguyên liệu tự nhiên, không qua chế biến, giúp cơ thể hấp thụ dưỡng chất nguyên bản và thanh lọc hiệu quả.
Cuốn sách không chỉ hướng dẫn cách kết hợp các loại rau củ quả, hạt, đậu mà còn giải thích lợi ích khoa học của chế độ ăn thô, cách thức giúp hệ tiêu hóa làm việc tốt hơn, điều hòa đường huyết, và gia tăng sức đề kháng. Và đặc biệt hơn, nó không ràng buộc bạn với những quy tắc nghiêm ngặt mà mở ra một phương pháp đơn giản, dễ áp dụng cho bất kỳ ai – từ người bận rộn đến người thảnh thơi đang tìm kiếm cách sống cân bằng. Phương pháp này không đòi hỏi bạn phải thay đổi hoàn toàn thói quen ăn uống, mà chỉ đơn giản là thêm một bữa ăn thô vào ngày của mình, bên cạnh những bữa ăn truyền thống quen thuộc.
Hãy cùng nhau bắt đầu hành trình "Ngày Một Bữa Thô" và bạn sẽ thấy mình được "sạc đầy năng lượng" mà không cần phải gắng sức. "Ngày Một Bữa Thô" không chỉ là một cuốn sách – đó là một phong cách sống, một bí quyết để cơ thể luôn khỏe khoắn, và là bước khởi đầu để bạn yêu thương bản thân mình nhiều hơn.
👁️
23 | ⌚2025-09-07 15:48:34.150
VNĐ: 268,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Bạn đã bao giờ nghĩ rằng việc ăn uống có thể là một hành trình đầy thú vị? "Ngày Một Bữa Thô" mang đến một cách tiếp cận nhẹ nhàng, tự nhiên và bền vững
Giấy nhắn 5 màu nhựa Pronoti 45502 - Giấy phân trang gồm 5 màu sắc bắt mắt khác nhau, giúp người sử dụng dễ dàng đánh dấu trang, ghi chú, nhắc nhớ trong học tập
Không ít người khi tìm hiểu về “số mệnh học” (Bát Tự) lúc đầu cảm thấy thật đơn giản, dễ hiểu. Nhưng thực ra khi nghiên cứu sâu sẽ thấy nó phức tạp, phải dụng
SẢN PHẨM LẮP ĐƯỢC VÀO CÁC LOẠI BỒN CẦU ĐANG CÓ SẴN TẠI NHÀ, SẢN PHẨM KHÔNG DÙNG ĐIỆN - Sản phẩm được sản xuất cùng nhà máy tại Việt Nam với những thương hiệu
Quy cách: Bìa mềm Ngôn ngữ: tiếng Anh #### King Lear has been widely acclaimed as Shakespeare’s most powerful tragedy. Elemental and passionate, it encompasses the horrific and the heart-rending. Love and hate, loyalty and
Odd And The Frost Giants Odd's luck has been bad so far. He lost his father on a Viking expedition, his foot was crushed beneath a tree, and the winter seems to be going on
Pierre Bourdieu (1930-2002) được coi là một trong những gương mặt lớn nhất của giới nghiên cứu khoa học xã hội Pháp, và có tầm ảnh hưởng trên thế giới trong nửa sau thế kỉ
- TỦ SẮT 3 CÁNH CAO 1M8 NGANG 1M2 ĐẶC ĐIỂM SẢN PHẨM : - – Kích thước: 1m2 x 45cm x 1.8m (rộng x sâu x cao) - –Tủ sắt quần áocó 3 cửa
Tấm màng lọc HEPA cho máy tiệt trùng hơi nước và sấy khô Tommee Tippee Giới thiệu Màng lọc được lắp vào máy để lọc không khí đưa vào bên trong máy để sấy khô.
Chừng nào còn khỏe mạnh và đủ ăn thì con vật còn hạnh phúc. Nhưng có vè điều ấy không đúng lắm với con người. Thời nay dường như ai ai cũng mang nặng một
Nội dung cuốn sách Vườn độc dược 2: Dấu vết của tội ác Từ những bí ẩn chưa có lời giải đến các động cơ tội ác được che giấu khéo léo, cuốn sách mở
Bộ 4 Nến Thơm Để Phòng – Nến Thơm Cao Cấp, Nến Thư Giãn, Nến Trang Trí, Nến Thơm Quà Tặng Sang Trọng Mang đến không gian thư giãn với bộ nến thơm cao cấp
Xin Lỗi Em Chỉ Là Con Đĩ (Tái Bản) ------------ “… Nếu em là một cô gái trinh, tôi sẽ cưới em làm vợ. Nhưng xin lỗi, em chỉ là một con đĩ!” Đây không
Tuyển Chọn 500 Từ Phải Có Để Thi TOEFL Cuốn sách giúp cho các bạn có thể luyện tập và cũng cố kiến thức để các bạn có thể đạt kết quả tốt nhất trong
Nhà ở là nơi ỷ thác của mọi mong ước, tâm linh, là ngọn nguồn của giàu có, là cơ sở của sự nghiệp. Giàu có và nghèo hèn, sức khỏe và bệnh tật đều
Hydrosol hương nhu VIETKET (VIỆT KẾT) 100ml - Hỗ trợ nhanh mọc tóc, cho tóc khỏe tự nhiên Giá: 145.000đ/lọ 100ml Thành phần: Nước, hương nhu. Công dụng: Chăm sóc tóc, cung cấp chất dinh
Set đựng thực phẩm Joseph Joseph Podium 100 đang rất được ưa chuộng bởi chất liệu thuỷ tinh lại kết hợp với nắp đậy inox có thể đựng mọi nguyên liệu khô cho nhà bếp
Làm thế nào mà Bill Gates có ý tưởng sáng lập nên Microsoft và dẫn đầu cuộc cách mạng máy tính cá nhân? Tại sao Newton lại phát biểu được định luật hấp dẫn khi
Bút bi Gel (mực nước dạ bi) là một công cụ dùng để viết rất phổ biến ngày nay. Bút bi có chứa một ống mực đặc, khi viết, mực được in lên giấy là
Thông số kĩ thuật : Tên danh mục Bút xóa Thương hiệu Thiên Long Dung tích mực 5 ml Hình dáng thân bút Thân tròn Bút xóa Điểm 10 TP-CP01 có kiểu dáng thân tròn,
Bạn đã bao giờ nghĩ rằng việc ăn uống có thể là một hành trình đầy thú vị? "Ngày Một Bữa Thô" mang đến một cách tiếp cận nhẹ nhàng, tự nhiên và bền vững
**Tiêu Hồng** (, 1911 - 1942) là bút hiệu của một nữ văn sĩ Trung Hoa và Hồng Kông. ## Lịch sử ### Cáp Nhĩ Tân (1911 - 1931) Tiêu Hồng có những bút hiệu
**Cộng hòa Dân chủ Nhân dân Triều Tiên** (), gọi ngắn là **Triều Tiên** (, MR: Chosŏn) hay **Bắc Triều Tiên** (, MR: Puk-chosŏn) là một quốc gia ở Đông Á, tạo thành nửa phía
**_Titanic_** là một bộ phim điện ảnh Mỹ thuộc thể loại thảm họa – lãng mạn – sử thi – chính kịch ra mắt vào năm 1997 do James Cameron làm đạo diễn, viết kịch
nhỏ|Các tín đồ Triết học Kitô giáo|255x255px **Triết học Kitô giáo** là một sự phát triển của một hệ thống triết học đặc trưng của truyền thống Kitô giáo. ## Triết học Hy Lạp và
**Hội Liên hiệp Phụ nữ Việt Nam** (tiếng Anh: _Vietnam Women's Union_, viết tắt: **_VWU_**) là một tổ chức chính trị, xã hội của phụ nữ Việt Nam, mục đích hoạt động vì sự bình
**Tim Mực** (Tiếng Đức: _Tintenherz_) là cuốn tiểu thuyết giả tưởng dành cho trẻ em của Cornelia Funke, cuốn sách đầu tiên của bộ ba Inkworld. Tim mực là câu chuyện kể về Motimer (Mo)
Trang này dành cho tin tức về các sự kiện xảy ra được báo chí thông tin trong **tháng 7 năm 2020**. Tháng này, sẽ bắt đầu vào thứ tư, và kết thúc vào thứ
**Tháng 4 năm 2021** là tháng thứ tư của năm hiện tại. Tháng bắt đầu vào Thứ Năm, sẽ kết thúc vào Thứ Sáu sau 30 ngày. Đây là tháng hiện tại. ## Thứ 5
**Jermaine Lamarr Cole** (sinh ngày 28 tháng 1 năm 1985), được biết đến với nghệ danh **J. Cole**, là một rapper, ca sĩ, nhạc sĩ và nhà sản xuất thu âm người Mỹ. Sinh ra
**Thái Bình** là một tỉnh cũ ven biển thuộc vùng đồng bằng sông Hồng. Theo quy hoạch phát triển kinh tế, Thái Bình thuộc vùng duyên hải Bắc Bộ. Theo cuộc Tổng điều tra dân
Giấy phân trang 5 màu Pronoti 45502 
Dụng Thần Bát Tự Trong Ngũ Hành Số Mệnh Học 
Chuột không dây bluetooth Logitech Signature M650 - Hàng chính hãng 
Vòi xịt vệ sinh thông minh Bumia bidet bm02, bảo hành 36 tháng, lắp đặt vào các loại bồn cầu có sẵn tại nhà, xịt rửa vs 
KING LEAR 
Odd And The Frost Giants 
Sách - Quy tắc của nghệ thuật - Sự hình thành và cấu trúc của trường văn chương 
Tủ sắt đựng quần áo 3 cửa ngang 1m2 cao 1m8 màu vàng kem mẫu mới đơn giản tiện dụng 
Tấm màng lọc HEPA cho máy tiệt trùng hơi nước và sấy khô Tommee Tippee 
Chinh phục hạnh phúc 
Vườn độc dược 2: Dấu vết của tội ác 
Bộ 4 Nến Thơm Để Phòng – Nến Thơm Cao Cấp, Nến Thư Giãn, Nến Trang Trí, Nến Thơm Quà Tặng Sang Trọng - HÀNG CHÍNH HÃNG MINIIN 
Xin Lỗi Em Chỉ Là Con Đĩ (Tái Bản) 
Tuyển Chọn 500 Từ Phải Có Để Thi TOEFL 
Phong Thủy Linh Vật Hóa Sát (2022) 
Hydrosol hương nhu VIETKET 100ml - Hỗ trợ nhanh mọc tóc, cho tóc khỏe tự nhiên 
SET ĐỰNG THỰC PHẨM THUỶ TINH 5 MÓN JOSEPH PODIUM STEEL 95035 Hàng chính hãng 
Trực Giác Chiến Lược 
Bút Ký Viết Bi Vỏ Kim Loại Mạ Màu Vàng Baoer 388 
Bộ 2 Bút xóa Điểm 10 TP-CP01 
Tiêu Hồng