✨Sách - The Oxygen Advantage: The simple, scientifically proven breathing technique that will revolutionise your health and fitness by Patrick McKeown

Tác giả: Patrick McKeownNhà xuất bản: PiatkusNăm xuất bản: 2015Công ty phát hành: 66BooksLoại bìa: Bìa mềmSố trang: 370 TrangNgôn ngữ: Tiếng AnhISBN: 9780349406695 Bí quyết cho sức khỏe, thể ...

Tác giả: Patrick McKeown

Nhà xuất bản: Piatkus

Năm xuất bản: 2015

Công ty phát hành: 66Books

Loại bìa: Bìa mềm

Số trang: 370 Trang

Ngôn ngữ: Tiếng Anh

ISBN: 9780349406695

 

Bí quyết cho sức khỏe, thể lực và hạnh phúc tổng thể của bạn nằm ở khía cạnh cơ bản nhất và bị bỏ qua nhất trong quá trình tập luyện của bạn: cách bạn hít thở. Phát triển sức mạnh cơ thể trong khi bỏ qua sức mạnh của hơi thở là phản tác dụng.

 

Trong The Oxygen Advantage, Patrick McKeown kết hợp các bài tập thở thành công của mình với các kỹ thuật được thiết kế để mô phỏng quá trình tập luyện ở độ cao trong một chương trình cực kỳ thành công, sẽ cải thiện đáng kể sức khỏe của bất kỳ ai nhưng cũng sẽ trao quyền cho các vận động viên để cải thiện hiệu suất thể thao của họ. Các bài tập được khoa học xác thực này có khả năng cải thiện đáng kể thể lực tổng thể của bạn, cho dù bạn là người lười vận động hay là nhà vô địch ba môn phối hợp Ironman.

 

 

 

The secret to your health, fitness and overall wellbeing lies in the most basic and overlooked aspect of your workout: how you breathe. Developing body strength while ignoring breathing strength is counterproductive.

In The Oxygen Advantage, Patrick McKeown combines his successful breathing exercises with techniques designed to simulate high-altitude training in a highly successful programme that will significantly improve anyone's health but will also empower athletes to improve their sports performance. These scientifically validated exercises have the potential to drastically improve your overall fitness, whether you are a habitual couch potato or an Ironman triathlon champion.

👁️ 7 | ⌚2025-09-09 23:58:05.696
VNĐ: 350,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Sách - The Oxygen Advantage: The simple, scientifically proven breathing technique that will revolutionise your health and fitness by Patrick McKeownSách - The Oxygen Advantage: The simple, scientifically proven breathing technique that will revolutionise your health and fitness by Patrick McKeownSách - The Oxygen Advantage: The simple, scientifically proven breathing technique that will revolutionise your health and fitness by Patrick McKeownSách - The Oxygen Advantage: The simple, scientifically proven breathing technique that will revolutionise your health and fitness by Patrick McKeownSách - The Oxygen Advantage: The simple, scientifically proven breathing technique that will revolutionise your health and fitness by Patrick McKeown
Sách - The Oxygen Advantage: The simple, scientifically proven breathing technique that will revolutionise your health and fitness by Patrick McKeown Sách - The Oxygen Advantage: The simple, scientifically proven breathing technique that will revolutionise your health and fitness by Patrick McKeown
Tác giả: Patrick McKeown Nhà xuất bản: Piatkus Năm xuất bản: 2015 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 370 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780349406695 Bí quyết cho sức
Vòi rửa chén (bát) lạnh Nhựa ABS mạ chrome Vòi rửa chén (bát) lạnh Nhựa ABS mạ chrome
- Vòi rửa chén (bát) lạnh được làm từ chất liệu nhựa nhựa ABS mạ chrome siêu bền có khả năng chống biến dạng khi xảy ra va chạm hoặc chịu áp lực cao nên
MFK03B - Đựng bút lắp ráp hình con tê giác, đồ đựng bút hình thú bằng giấy carton siêu cứng MFK03B - Đựng bút lắp ráp hình con tê giác, đồ đựng bút hình thú bằng giấy carton siêu cứng
Đựng Bút Hình Con Tê Giác là một sản phẩm lắp ghép độc đáo được làm từ giấy carton cao cấp, thiết kế sáng tạo cho trẻ em cũng như người lớn. Sản phẩm kích
Bộ trộn âm sàn vòi bồn tắm Bravat D9102N-ENG Bộ trộn âm sàn vòi bồn tắm Bravat D9102N-ENG
· Đồng thau · Ống đầu vào G1 / 2 (sợi nam) · Ống ra của G3 / 8 (sợi nam) - Bravat là thương hiệu cao cấp các sản phẩm nhà tắm thuộc sở
Bình Nguyên Lộc. Rừng mắm -NXB Trẻ Bình Nguyên Lộc. Rừng mắm -NXB Trẻ
"Rừng mắm" là một truyện ngắn của nhà văn Bình Nguyên Lộc, in lần đầu trong tập "Ký thác", năm 1968 (Nxb Cửu Long). Chuyện kể về một gia đinh ba thế hệ, vì nghèo
Combo Sách Hồ Sơ Tâm Lí Tội Phạm (Bộ 5 Tập) Combo Sách Hồ Sơ Tâm Lí Tội Phạm (Bộ 5 Tập)
Combo Sách Hồ Sơ Tâm Lí Tội Phạm (Bộ 5 Tập) BỘ SÁCH CHẤN ĐỘNG NHẤT VỀ TÂM LÍ TỘI PHẠM. PHƠI BÀY TRỌN VẸN NHỮNG GÓC KHUẤT NỘI TÂM CỦA KẺ THỦ ÁC. Kể
Sách - Viết luận không khó - Chinh phục viết luận học thuật tiếng anh (Dùng cho học sinh luyện thi vào THPT Chuyên, các kỳ thi hsg - Luyện thi IELTS, TOEFL, VSTEP...) Sách - Viết luận không khó - Chinh phục viết luận học thuật tiếng anh (Dùng cho học sinh luyện thi vào THPT Chuyên, các kỳ thi hsg - Luyện thi IELTS, TOEFL, VSTEP...)
Theo kinh nghiệm của các chuyên gia giảng dạy tiếng Anh trong nhiều năm qua của trường Đại học Ngoại ngữ ĐHQGHN, một trong những kỹ năng yếu nhất của hầu hết học sinh,
Thảm nhung taplo Cao cấp dành cho xe Toyota INNOVA 2016-2020 Thảm nhung taplo Cao cấp dành cho xe Toyota INNOVA 2016-2020
Ưu điểm: 1.Thảm nhung taplo Cao cấp dành cho xe Toyota INNOVA 2016-2020 loại bỏ hoàn toàn ánh sáng phản quang từ mặt taplo lên kính lái, làm trong kính lái, giúp lái xe an
Combo ỐP BẬC CỐP VÀ BẬC CỬA xe Toyota Camry 2019 vân Titan Combo ỐP BẬC CỐP VÀ BẬC CỬA xe Toyota Camry 2019 vân Titan
Sản phẩm được thiết kế các chi tiết nổi, vừa có tác dụng bảo vệ chống trầy xước bậc cốp và bậc cửa của xe trong quá trình sử dụng. Vừa có tác dụng trang
Chống Trầy Cốp Trong Ngoài dành cho XL7 Mẫu Cacbon, Ốp bậc cốp mẫu Cacbon Chống Trầy Cốp Trong Ngoài dành cho XL7 Mẫu Cacbon, Ốp bậc cốp mẫu Cacbon
Bình sữa Haenim PA All-in-One size 270ml - Bao gồm núm hút <Có quà tặng kèm> Bình sữa Haenim PA All-in-One size 270ml - Bao gồm núm hút
Thông tin sản phẩm: Bình sữa Haenim PA 270ml (Bao gồm núm hút) Quà tặng: Bộ phụ kiện chuyển đổi ống hút ONE-TOUCH (Vui lòng nhắn shop để được chọn màu mong muốn) Sản xuất
Thùng givi B360NT, thùng 36 lit kèm đế MP70N và ốc gắn Thùng givi B360NT, thùng 36 lit kèm đế MP70N và ốc gắn
Thùng Givi B360NT mẫu thùng tròn dạng vỏ sò, thiết kế góc cạnh, có điểm nhấn chữ logo Givi sang trọng, dung tích 36 lít to rộng, thùng B360NT được làm từ nhựa PP nguyên
Trạng Từ Trong Tiếng Anh Trạng Từ Trong Tiếng Anh
Tiếng Anh vốn đã phong phú, câu trong tiếng Anh còn trở nên sinh động hơn bao giờ hết với sự trợ giúp của trạng từ. Hãy cùng cuốn sách này khám phá các trạng
Sách - Tuyển tập Sherlock Holmes - Những bí mật và báu vật bị đánh cắp (10 tập) - Đinh Tị Books Sách - Tuyển tập Sherlock Holmes - Những bí mật và báu vật bị đánh cắp (10 tập) - Đinh Tị Books
Tác giả: Tác giả: Sir Arthur Conan Doyle, Kể lại: Stephanie Baudet Dịch giả: Liên Phụng Độ tuổi: Dành cho độ tuổi 9+ Kích thước: 12,8x19,8 Nhà xuất bản: NXB Hà Nội Năm xuất bản:
Đêm Trước Bình Minh Đêm Trước Bình Minh
Đêm Trước Bình Minh ------------ Đêm trước bình minh – Chỉ khi vượt qua được buổi đêm tối tăm nhất, cuộc sống của bạn mới trở nên rực rỡ sắc màu. Tỉnh dậy vào buổi
Bút máy LAMY safari Strawberry (LE2022) Bút máy LAMY safari Strawberry (LE2022)
Best selling. LAMY Safari là dòng bút hiện đại vượt thời gian dành cho giới trẻ với sự năng động và đa dạng. Dòng bút này đã tạo ra sự khuấy động trong thời gian
Bộ 3 Hũ Nến Thơm Hình Búp Sen Miss Candle FtraMart NQM1984 (Chọn 7 mùi hương) Bộ 3 Hũ Nến Thơm Hình Búp Sen Miss Candle FtraMart NQM1984 (Chọn 7 mùi hương)
Siêu Thị Nến - Thành viên Công ty Cổ Phần FTRAMART || Hợp tác sản xuất và phân phối chính hãng dòng sản phẩm thương hiệu EDEN CANDLE, MISS CANDLE, QUANG MINH CANDLE, R.I.D, LUCKY
Trí Tuệ Của Loài Sói + Phép Tắc Của Loài Sói Trí Tuệ Của Loài Sói + Phép Tắc Của Loài Sói
1. Trí tuệ của loài sói Nhà xuất bản: Dân Trí Tác giả: Phạm Nhung Kích thước: 16 x 24cm Số trang: 356 Loại bìa: Bìa mềm --------- Đoàn kết như sói, tạo dựng tập
Quyết Địa Tinh Thư - Sa-Thủy Pháp Quyết Địa Tinh Thư - Sa-Thủy Pháp
Quyết Địa Tinh Thư - Sa-Thủy Pháp Người Việt Nam ta phàm những việc lớn như: cưới hỏi, ma chay, khai trương, mua nhà, sắm xe, khởi hành, xuất quân, đặt tê đều có thói
Chuột Không Dây Bluetooth + Wireless Pin sạc qua cổng typec A4TECH FB10C - Hàng Chính hãng Chuột Không Dây Bluetooth + Wireless Pin sạc qua cổng typec A4TECH FB10C - Hàng Chính hãng
Tính năng nổi bật: ●Kết nối đến cùng lúc 3 thiết bị ( 1 không dây + 2 Bluetooth) ●Pin Lithium cổng sạc Type-C ● Thời gian sạc đầy pin là 2,5h ● Dây sạc
BẾP TỪ LATINO LT-GI02 PLUS - HÀNG CHÍNH HÃNG BẾP TỪ LATINO LT-GI02 PLUS - HÀNG CHÍNH HÃNG
BẾP TỪ LATINO LT-GI02 PLUS NHẬP KHẨU NGUYÊN CHIẾC TỪ MALAYSIA VỚI THIẾT KẾ SANG TRỌNG CÙNG HỆ ĐIỀU KHIỂN CẢM ỨNG SIÊU MƯỢT. AN TOÀN, BỀN BỈ VÀ TIẾT KIỆM ĐIỆN NĂNG. CÙNG TÌM
Sách - The Oxygen Advantage: The simple, scientifically proven breathing technique that will revolutionise your health and fitness by Patrick McKeown Sách - The Oxygen Advantage: The simple, scientifically proven breathing technique that will revolutionise your health and fitness by Patrick McKeown
Tác giả: Patrick McKeown Nhà xuất bản: Piatkus Năm xuất bản: 2015 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 370 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780349406695 Bí quyết cho sức