Trí Nhớ Sâu - Cách Ghi Nhớ Hiệu Quả
Tác giả Robert Madigan
Dịch giả Khánh Linh
Thể loại Kỹ năng
Kích thước 15,7x24 cm
Nhà xuất bản Thanh Niên
Thương hiệu Bebooks
Giá bìa 135.000 VNĐ
Mã code 8935325023910
Mã ISBN 9786044147253
Loại bìa Bìa mềm
Số trang 216 trang
Ngày phát hành 12/11/2024
Giới thiệu sách:
TRÍ NHỚ SÂU - CÁCH GHI NHỚ HIỆU QUẢ: 7 quy tắc ghi nhớ giúp bạn thoát khỏi hội chứng “não cá vàng”
“Não cá vàng” là một cụm từ để chỉ những người có trí nhớ ngắn hạn, hay quên trước quên sau. Nếu bạn từng rời khỏi nhà mà quên mang túi xách, hay thậm chí không nhớ nổi tên của người mình vừa gặp, bạn có thể đang mắc phải hội chứng “não cá vàng".
Trong thời đại công nghệ số, não bộ chúng ta phải xử lý hàng triệu thông tin, tạo áp lực cho "ổ cứng tự nhiên” mỗi ngày. Giáo sư Robert Madigan, chuyên gia tâm lý học tại Đại học Alaska Anchorage chỉ ra rằng: Sự thịnh hành của các nội dung "ăn liền", video ngắn dưới một phút đã dẫn đến thói quen lười tư duy, khiến trí nhớ suy giảm.
Cuốn sách “TRÍ NHỚ SÂU - CÁCH GHI NHỚ HIỆU QUẢ” sẽ hướng dẫn những nguyên tắc cơ bản của hệ thống trí nhớ, giúp bạn khắc phục vấn đề “não cá vàng” của bản thân. Từ đó nhận ra chứng hay quên không phải là đặc điểm bẩm sinh mà là kết quả của việc sử dụng não bộ chưa đúng cách. Tác giả Robert Madigan không chỉ gợi ý độc giả rèn luyện trí nhớ thông qua trò chơi trí tuệ, bài tập chánh niệm và các hoạt động thể thao mà còn chia sẻ một số phương thức hiệu quả như:
-
Ghi nhớ tên và gương mặt: Liên kết tên, đặc điểm nổi bật của gương mặt với công việc và hoàn cảnh gặp gỡ người đó.
-
Ghi nhớ thông tin: Tổ chức lại thông tin và tạo ra các “chỉ dẫn” cho khu vực lưu trữ trong não bộ.
-
Ghi nhớ các con số: Mã hóa theo biểu tượng hoặc âm thanh.
-
Ghi nhớ kỹ năng công việc: Tập trung vào chi tiết và mục tiêu cụ thể của từng kỹ năng.
Hy vọng cuốn sách “TRÍ NHỚ SÂU - CÁCH GHI NHỚ HIỆU QUẢ” sẽ trở thành công cụ giúp bạn thoát khỏi những phiền phức mà “não cá vàng” đem lại, xây dựng sự tự tin vào khả năng trí tuệ của bản thân.
👁️
23 | ⌚2025-09-05 21:51:47.629
VNĐ: 135,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Trí Nhớ Sâu - Cách Ghi Nhớ Hiệu Quả Tác giả Robert Madigan Dịch giả Khánh Linh Thể loại Kỹ năng Kích thước 15,7x24 cm Nhà xuất bản Thanh Niên Thương hiệu Bebooks Giá bìa
(SONG NGỮ) Không Sao Đâu, Lại Bắt Đầu Tác giả Mr.Q Dịch giả Zic Thể loại Sách kỹ năng Kích thước 11.5cm x 17cm Nhà xuất bản Dân Trí Thương hiệu iBetter Books - Skybooks
Long Nhong Trong Hẻm Nhỏ Tác giả Đoàn Xuyên -từ Đáy Giếng- Thể loại Tản văn Kích thước 13x20cm Nhà xuất bản Dân Trí Thương hiệu Skybooks Giá bìa 119.000 VNĐ Quà tặng kèm Bookmark
Lá Cờ Bên Chiếc Ba Lô Tác giả Đào Minh Tiến - Dế Mèn Du Ký Thể loại Tản văn Kích thước 13x20cm Nhà xuất bản Dân Trí Thương hiệu Skybooks Giá bìa 1.000VNĐ Quà
Bình Luận Bộ Luật Tố Tụng Dân Sự, Luật Trọng Tài Thương Mại Và Thực Tiễn Xét Xử Nhằm giúp các thương nhân và những độc giả quan tâm có được những hiểu biết sâu
Tiếng Nhật Cho Mọi Người - Sơ Cấp 2 - Tiếng Nhật Tại Hiện Trường Làm Việc - Phần Ứng Dụng Giáo trình giúp học viên biết cách sử dụng tiếng Nhật chính xác trong
Thực hành tiếng Trung hiệu quả - Dành cho người mới bắt đầu Khi tiếp xúc một ngôn ngữ mới, chẳng hạn như tiếng Trung, chắc chắn nhiều người sẽ cảm thấy không biết làm
Dưỡng Khí Huyết Tạo Khí Chất Tác giả Triệu Dung Dịch giả Sen Nguyễn Thể loại Sách kỹ năng Kích thước 13x20cm Nhà xuất bản Dân Trí Thương hiệu Tủ Sách Quý Cô - Skybooks
Tonikaku Kawaii 20 - Fly Me To The Moon 20 (Japanese Edition) - fahasa
Giải Thích Ngữ Pháp Tiếng Anh Ấn phẩm Giải thích ngữ pháp tiếng Anh phiên bản mới được thiết kế lại toàn diện, giúp việc học ngữ pháp trở nên nhẹ nhàng, logic và thực
- Bảo quản thực phẩm tươi lâu - Đa dạng dung tích: 1.6L, 3.6L, 7.3L - Chất liệu nhựa nguyên sinh an toàn khi đựng thực phẩm - Thiết kế tối ưu, dễ dàng xếp
Nếu bạn có thể dành hàng giờ trong các hiệu sách nhỏ, thích một cuốn sách hay, yêu mùi sách và thường tìm đến thư viện để thư giãn, thì Một thư viện ở Paris
Bạn từng khổ sở về tích cách hướng nội của mình? Bạn từng thấy cuộc sống thật mệt mỏi và phức tạp chỉ vì bạn trót mang một tâm hồn nhạy cảm? Ilse Sand thấu
Hold On to Your Music In pre-World War II Vienna, Lisa Jura was a musical prodigy who hoped to become a concert pianist. But when enemy forces threatened the city -- especially its Jewish population
Tự gọi mình là “con người sơ khai của nghệ thuật mới”, Paul Cézanne đã gia nhập đội ngũ những nghệ sĩ có ảnh hưởng nhất, vượt ra ngoài khuôn khổ các lý thuyết của
Từ thảm kịch chìm phà trên đó có một gia đình Hàn-Việt mà mãi chưa tìm được trọn vẹn dấu vết; đến câu chuyện về đôi bạn người Hàn Quốc bắt gặp trong nét sinh
Hiện nay, thông thạo ngoại ngữ là một vũ khí trong việc tìm kiếm việc làm và dùng ngoại ngữ để cạnh tranh thì việc biết tiếng Nhật là một lợi thế ưu việt được
Thảm lót sàn ô tô 2 lớp cao cấp dành cho xe Vinfast VF9 (sd3) nhãn hiệu Macsim được Macsim đặt hàng OEM từ nhà máy sản xuất uy tín hiện đại bậc nhất trên
Thảm sd3 lót sàn 2 lớp Hyundai Elantra 2023+ Nhãn hiệu Macsim (Giảm giá nhưng chất lượng không giảm) được Macsim đặt hàng OEM từ nhà máy sản xuất uy tín hiện đại bậc nhất
Bút Bi Gel EnerGel 0.5 mm - Pentel BLN105-E - Mực Nâu
Bạt phủ xe hơi dành cho Nissan Kicks thương hiệu Macsim chất liệu Polyester được đặt hàng từ nhà máy sản xuất uy tín hiện đại bậc nhất trên thế giới, đạt tiêu chuẩn Châu
Mô tả sản phẩm Thông Số Kỹ Thuật Thương hiệu Điểm 10 Trọng lượng 160 gram Kích thước 297 x 207 mm Số trang 24 trang (không kể bìa) Định lượng ruột 150 gsm Độ
Ping - Giải Cứu Vườn Địa Đàng ------------ “PING – GIẢI CỨU VƯỜN ĐỊA ĐÀNG” Con đường chuyển biến nội tâm thay đổi thế giới Nối tiếp hành trình “Vượt ao tù ra biển lớn”,
Giới thiệu - Máy đun và hâm sữa Fatz Baby Quick 12 Plus + FB3504BH là một lựa chọn lý tưởng cho các bậc phụ huynh có em bé nhỏ. Được thiết kế đơn giản
Trí Nhớ Sâu - Cách Ghi Nhớ Hiệu Quả Tác giả Robert Madigan Dịch giả Khánh Linh Thể loại Kỹ năng Kích thước 15,7x24 cm Nhà xuất bản Thanh Niên Thương hiệu Bebooks Giá bìa
(SONG NGỮ) Không Sao Đâu, Lại Bắt Đầu Tác giả Mr.Q Dịch giả Zic Thể loại Sách kỹ năng Kích thước 11.5cm x 17cm Nhà xuất bản Dân Trí Thương hiệu iBetter Books - Skybooks
Long Nhong Trong Hẻm Nhỏ Tác giả Đoàn Xuyên -từ Đáy Giếng- Thể loại Tản văn Kích thước 13x20cm Nhà xuất bản Dân Trí Thương hiệu Skybooks Giá bìa 119.000 VNĐ Quà tặng kèm Bookmark
Lá Cờ Bên Chiếc Ba Lô Tác giả Đào Minh Tiến - Dế Mèn Du Ký Thể loại Tản văn Kích thước 13x20cm Nhà xuất bản Dân Trí Thương hiệu Skybooks Giá bìa 1.000VNĐ Quà
Tháng 3 năm 2020 là tháng thứ ba trong năm 2020. Tháng này bắt đầu vào ngày Chủ nhật và kết thúc vào thứ ba, sau 31 ngày. Trang này dành cho tin tức về
**Tên người Việt Nam** được các nhà nghiên cứu cho rằng bắt đầu có từ thế kỷ 2 TCN và càng ngày càng đa dạng hơn, trong khi có ý kiến khác cho rằng: "sớm
Đây là dòng thời gian các sự kiện chính vào tháng 3 năm 2020 của đại dịch COVID-19, gây ra bởi SARS-CoV-2, lần đầu tiên được phát hiện ở Vũ Hán, Trung Quốc. ## Thống
Sau cuộc bạo loạn tại Điện Capitol Hoa Kỳ 2021, các cuộc điều tra tội phạm, lo ngại về sức khỏe cộng đồng và các tác động chính trị khác nhau đã xảy ra, đáng
Vào ngày 6 tháng 1 năm 2021, một nhóm người ủng hộ cựu Tổng thống Hoa Kỳ Donald Trump đã nỗ lực lật ngược cuộc bầu cử tổng thống 2020 bằng cách tiến vào Washington,
**William Jefferson Clinton** (tên khai sinh: **William Jefferson Blythe III**, sinh ngày 19 tháng 8 năm 1946), thường được biết tới với tên **Bill Clinton** là Tổng thống thứ 42 của Hoa Kỳ từ năm
**Thảm hoạ Chernobyl** (Tiếng Ukraina: _Чорнобильська катастрофа_; Tiếng Nga: _Чернобыльская катастрофа_) là một vụ tai nạn hạt nhân xảy ra vào Thứ bảy ngày 25 tháng 4 năm 1986 khi nhà máy điện hạt nhân
**Marshall Bruce Mathers III** (sinh ngày 17 tháng 10 năm 1972), thường được biết đến với nghệ danh **Eminem** (; cách điệu bằng **EMINƎM**), là một nam rapper, nhạc sĩ, nhà sản xuất thu âm
**Libya,** quốc hiệu là **Nhà nước Libya** là một quốc gia tại Bắc Phi và giáp với Địa Trung Hải ở phía bắc, Ai Cập ở phía đông, Sudan ở phía đông nam, Tchad và
**Rudi Dil**, thường được biết đến với tên gọi **Ruud Gullit** (; sinh ngày 1 tháng 9 năm 1962), là một cựu cầu thủ bóng đá kiêm huấn luyện viên bóng đá chuyên nghiệp người
**Câu lạc bộ bóng đá Zenit** (; ), còn được biết đến với tên gọi **Zenit Sankt Peterburg** hoặc đơn giản là **Zenit**, là một câu lạc bộ bóng đá Nga đến từ thành phố
**Alpha Centauri** (α Centauri / α Cen), còn được biết đến với tên gọi **Nam Môn Nhị** là một hệ gồm 3 ngôi sao nằm ở chòm sao phương Nam Bán Nhân Mã. Ba ngôi
**Luuk de Jong** (, sinh ngày 27 tháng 8 năm 1990) là một cầu thủ bóng đá chuyên nghiệp người Hà Lan hiện đang thi đấu ở vị trí tiền đạo cắm và là đội
Quốc giáo của nhà Thương () là một tôn giáo cổ đại của Trung Quốc, trong đó các tín đồ được đào tạo giao tiếp với nhiều vị thần, bao gồm tổ tiên và các
**Rồng** (chữ Nôm: 𧍰, 𧏵, hay 蠬) hay **Long** (chữ Hán: 龍) là sinh vật thần thoại khổng lồ sở hữu phép thuật xuất hiện trong văn hóa dân gian ở nhiều nơi trên thế
**Jeddah** (đôi khi được viết là _Jiddah_ hay _Jedda_; __ phát âm Hejaz: ) là một thành phố tại vùng Tihamah Hejaz trên bờ biển Đỏ và là một trung tâm đô thị lớn tại
**T-90** là xe tăng chiến đấu chủ lực thế hệ thứ ba của Nga được phát triển để thay thế xe tăng T-72. Nó được sản xuất với số lượng ít vào năm 1993 và
**T-72** là xe tăng chiến đấu chủ lực (MBT) của Liên Xô, được sản xuất vào năm 1971 và ra mắt vào năm 1977. Mặc dù có hình dạng rất giống T-64, T-72 được các
Sách - Không Sao Đâu, Lại Bắt Đầu - Song Ngữ - AZ Việt Nam 
Sách - Long Nhong Trong Hẻm Nhỏ - AZ Việt Nam 
Sách - Lá Cờ Bên Chiếc Ba Lô - AZ Việt Nam 
Bình Luận Bộ Luật Tố Tụng Dân Sự, Luật Trọng Tài Thương Mại Và Thực Tiễn Xét Xử 
Tiếng Nhật Cho Mọi Người - Sơ Cấp 2 - Tiếng Nhật Tại Hiện Trường Làm Việc - Phần Ứng Dụng 
Thực Hành Tiếng Trung Hiệu Quả - Dành Cho Người Mới Bắt Đầu - TH129 
Sách - Dưỡng Khí Huyết Tạo Khí Chất - Triệu Dung - AZ Việt Nam 
Tonikaku Kawaii 20 - Fly Me To The Moon 20 (Japanese Edition) 
Giải Thích Ngữ Pháp Tiếng Anh (Ấn Phẩm Mới) - Bản Quyền 
Bộ hộp thực phẩm chữ nhật HOKORI 6560, Bộ hộp đựng thực phẩm Nhựa Việt Nhật cao cấp có khóa cài chắc chắn - Hàng Việt Nam 
Một Thư Viện Ở Paris 
Dám Sống Hướng Nội Và Cực Kỳ Nhạy Cảm - Nhã Nam 
Hold On To Your Music 
Sách - Danh họa thế giới Paul Cézanne 
SEWOL: Tập Truyện Ngắn - Bang Hyun Suk – Hiền Nguyễn – Nxb Trẻ – bìa mềm 
Chinh Phục Tiếng Nhật – Tập Viết Chữ Kanji 
Thảm ô tô sd3 2 lớp dạng lưới lục giác Vinfast VF9 - 6 chỗ (màu đen) - bề mặt cao su siêu sạch - Macsim 
Thảm sd3 lót sàn 2 lớp Hyundai Elantra 2023+ Nhãn hiệu Macsim (Giảm giá nhưng chất lượng không giảm) 
Bút Bi Gel EnerGel 0.5 mm - Pentel BLN105-E - Mực Nâu 
Bạt phủ ô tô Nissan Kicks thương hiệu Macsim sử dụng trong nhà và ngoài trời chất liệu Polyester - màu đen 
Vở vẽ A4 Sketch Book for Art Thiên Long Điểm 10 TP-SKB005 
Ping - Giải Cứu Vườn Địa Đàng 
Máy đun Và Hâm Nước Pha Sữa Fatz Baby - Quick 12 Plus + FB3504BH - Hàng chính hãng 
Tháng 3 năm 2020