✨Sách - WA: Nghệ thuật sống cân bằng của người Nhật (Nhã Nam HCM)

THÔNG TIN PHÁT HÀNH:Tác giả: Kaki OkumuraDịch giả: Thảo LêNhà xuất bản: Dân TríKích thước: 14 x 20.5cmSố trang: 336Ngày phát hành: 2025 GIỚI THIỆU SÁCHĐể có một lối sống lành mạnh, nhiều ngườ...

THÔNG TIN PHÁT HÀNH:

Tác giả: Kaki Okumura

Dịch giả: Thảo Lê

Nhà xuất bản: Dân Trí

Kích thước: 14 x 20.5cm

Số trang: 336

Ngày phát hành: 2025

 

GIỚI THIỆU SÁCH

Để có một lối sống lành mạnh, nhiều người chọn tuân thủ các chế độ ăn uống và tập luyện đầy kỷ luật, Nhưng liệu như vậy có mang lại hạnh phúc, hay dần dà sẽ trở thành gánh nặng? Kaki Okumura cũng có cùng nghi vấn như vậy. Vốn là người Nhật, sinh ra và lớn lên tại Mỹ, nhưng lối sống lành mạnh kiểu Mỹ đã khiến cô cảm thấy nặng nề. Bằng việc tìm về gốc gác bản thân, cô đã phát hiện một nguyên lý cốt lõi trong niềm tin của người Nhật, đó là WA, sống lành mạnh tức là sống cân bằng.

Nhưng thế nào là cân bằng? Hãy cùng Okumura trên hành trình khám phá bí ẩn tâm lý đằng sau WA, thực hành những bài vận động tuy nhẹ nhàng nhưng thiết thực, và đặc biệt, cùng cô bắt tay nấu các món ăn vừa đơn giản vừa ngon miệng lại đầy đủ dinh dưỡng, cho phép bất cứ ai, tại bất kỳ thời điểm nào trong cuộc sống, cũng có thể cải thiện và duy trì sức khỏe của mình.

 

NHÃ NAM HCM CẢM ƠN BẠN ĐÃ QUAN TÂM ĐẾN SÁCH NHÃ NAM.

MỌI THẮC MẮC XIN VUI LÒNG LIÊN HỆ NHÃ NAM HCM!

 

sach #sachnhanam #sách #nhanam #nhanamhcm #sachkynangsong

NghethuatsongcanbangcuanguoiNhat

👁️ 19 | ⌚2025-09-06 02:32:43.483
VNĐ: 177,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Sách - WA: Nghệ thuật sống cân bằng của người Nhật (Nhã Nam HCM)
Sách - WA: Nghệ thuật sống cân bằng của người Nhật (Nhã Nam HCM) Sách - WA: Nghệ thuật sống cân bằng của người Nhật (Nhã Nam HCM)
THÔNG TIN PHÁT HÀNH: Tác giả: Kaki Okumura Dịch giả: Thảo Lê Nhà xuất bản: Dân Trí Kích thước: 14 x 20.5cm Số trang: 336 Ngày phát hành: 2025 GIỚI THIỆU SÁCH Để có một
Ghế ngồi bàn trang điểm màu Xanh dương - nâu SALA 2C-P Ghế trang điểm nệm da chân sắt sơn tĩnh điện đen bọc ống đồng mạ màu vàng Ghế ngồi bàn trang điểm màu Xanh dương - nâu SALA 2C-P Ghế trang điểm nệm da chân sắt sơn tĩnh điện đen bọc ống đồng mạ màu vàng
Ghế ngồi bàn trang điểm màu Xanh dương - nâu SALA 2C-P Nội thất Capta Ghế trang điểm nệm da chân sắt sơn tĩnh điện đen bọc ống đồng mạ màu vàng - Chất liệu:
Nhóc Nicolas Nhóc Nicolas
Nhóc Nicolas “Chúng tôi bước vào trong cửa hàng, tôi lôi hết tiền xu để lên quầy và nói với bà hàng hoa rằng tôi muốn một bó hoa thật là to cho mẹ tôi,
Sách - Thai Giáo Theo Chuyên Gia - 280 Ngày Mỗi Ngày Đọc 1 Trang (Tái Bản) (ML) Sách - Thai Giáo Theo Chuyên Gia - 280 Ngày Mỗi Ngày Đọc 1 Trang (Tái Bản) (ML)
Sách: Thai Giáo Theo Chuyên Gia - 280 Ngày Mỗi Ngày Đọc 1 Trang (Tái Bản) Mã sản phẩm: 11 Tác giả : Trạch Quế Vinh NXB: Nhà Sách Minh Thắng Kích thước : 17x23
GIAO DỊCH THIÊN NGA ĐEN: Chiến Lược Nắm Giữ Và Đầu Tư Tài Chính Của Những Sói Già Phố Wall Trong Thế Giới Đầy Biến Động - Scott Patterson - 1980 Books GIAO DỊCH THIÊN NGA ĐEN: Chiến Lược Nắm Giữ Và Đầu Tư Tài Chính Của Những Sói Già Phố Wall Trong Thế Giới Đầy Biến Động - Scott Patterson - 1980 Books
Giao dịch Thiên nga Đen, cuốn sách best seller của Wall Street Journal, tiết lộ cho chúng ta chiến lược đầu tư tài chính của những phù thủy Phố Wall trong một thời đại hỗn
Bạt phủ ô tô Mazda 6 chất liệu Polyester - màu đen cao cấp MACSIM Bạt phủ ô tô Mazda 6 chất liệu Polyester - màu đen cao cấp MACSIM
Bạt phủ xe hơi dành cho Mazda 6 thương hiệu Macsim chất liệu Polyester được đặt hàng từ nhà máy sản xuất uy tín hiện đại bậc nhất trên thế giới, đạt tiêu chuẩn Châu
CHỦ TỊCH HỒ CHÍ MINH – NGÀY NÀY NĂM ẤY CHỦ TỊCH HỒ CHÍ MINH – NGÀY NÀY NĂM ẤY
Nhà sách Nam Việt – Namvietbook xin trân trọng giới thiệu cuốn sách: Chủ Tịch Hồ Chí Minh – Ngày Này Năm Ấy (1912 - 1969) Sách Chủ Tịch Hồ Chí Minh – Ngày Này
Peep Inside a bird Peep Inside a bird's nest
Peep inside a bird's nest to see her precious eggs nestled there. Lift a flap to see them hatch, and find out how a bird takes care of its young. Discover all kinds of different
Sách - Lục Vân Tiên truyện - bản Nôm chép năm 1876 tại Paris (Bìa mềm) Sách - Lục Vân Tiên truyện - bản Nôm chép năm 1876 tại Paris (Bìa mềm)
Lục Vân Tiên Truyện - Bản Nôm chép năm 1876 tại Paris là công trình giới thiệu bản Nôm chép tay Lục Vân Tiên truyện được phát hiện tại Thư viện BULAC vào năm
Rèm che nắng nam châm cho xe Honda Jazz, bộ 4 tấm cho 4 cửa, hàng loại 1 cao cấp nhất, vừa khít kính Rèm che nắng nam châm cho xe Honda Jazz, bộ 4 tấm cho 4 cửa, hàng loại 1 cao cấp nhất, vừa khít kính
Rèm che nắng nam châm cho xe Honda Jazz, bộ 4 tấm cho 4 cửa, hàng loại 1 cao cấp nhất, vừa khít kính xem video để biết cách lắp đặt. BỘ CHẮN NẮNG THEO
Đèn Nhấp Nháy Cảnh Báo Ban Đêm 7 Màu Sắc Gắn Xe Máy Bay Điều Khiển Từ Xa Đèn Nhấp Nháy Cảnh Báo Ban Đêm 7 Màu Sắc Gắn Xe Máy Bay Điều Khiển Từ Xa
Mô tả: Đèn nhấp nháy có thể sạc lại xe máy xe đạp sửa đổi máy bay không người lái đèn bay đêm đèn ngủ mô hình điều khiển từ xa phụ kiện đèn cảnh
Hạnh phúc là con đường Hạnh phúc là con đường
Hạnh phúc là con đường (Từ chuyển hóa nội tâm đến cải tiến xã hội - Vì một xã hội nhân ái) “Tổng Hạnh phúc Quốc gia quan trọng hơn Tổng Sản phẩm Quốc nội.”
30 Ngày Biết Đàn Guitar 30 Ngày Biết Đàn Guitar
Guitar là loại nhạc cụ đơn giản có khả năng thể hiện đa dạng các dòng nhạc. Từ những buổi cắm trại, hội họp, sinh hoạt,… cho đến những lễ hội âm nhạc tầm cỡ
Bridgerton 5: To Sir Phillip, With Love Bridgerton 5: To Sir Phillip, With Love
Bridgerton 5: To Sir Phillip, With Love 'A veritable treat' Daily Mail The fifth novel in Julia Quinn's globally beloved and bestselling Bridgerton Family series, set in Regency times and now a series created by
Bộ sách 4 cuốn ( 28 ngày tự học tiếng nhật - ghi chú luyện viết sách bài tập - tự học tiếng nhật dành cho người mới bắt đầu - tập viết tiếng nhật hiragana )t Bộ sách 4 cuốn ( 28 ngày tự học tiếng nhật - ghi chú luyện viết sách bài tập - tự học tiếng nhật dành cho người mới bắt đầu - tập viết tiếng nhật hiragana )t
28 ngày tự học tiếng nhật Những khó khăn mà người tự học tiếng Nhật gặp phải Việc tự học ngoại ngữ nói chung và tự học tiếng Nhật nói riêng có một ưu
Tại Sao Chúng Ta Lại Già Đi? - Hiểu Đúng Về Lão Hóa Tại Sao Chúng Ta Lại Già Đi? - Hiểu Đúng Về Lão Hóa
Tại Sao Chúng Ta Lại Già Đi? - Hiểu Đúng Về Lão Hóa Lão hóa là vấn đề mà tất cả chúng ta đều quan tâm, tuy nhiên chưa có sự đồng thuận và thống
The Magic Misfits Series #2: The Second Story The Magic Misfits Series #2: The Second Story
The Magic Misfits Series #2: The Second Story From award-winning actor Neil Patrick Harris comes the magical second book in the New York Times bestselling Magic Misfits series--with even more tricks up its sleeve. Growing
Cuốn sách: Em Luôn Đúng, Em Yêu Cuốn sách: Em Luôn Đúng, Em Yêu
Em Luôn Đúng, Em Yêu ------------ “Em luôn đúng, em yêu !” xoay quay tình yêu của hai nhân vật là Trần Thước và Dư Điền Điền. Trần Thước là bác sĩ khoa Ngoại, đẹp
Chiến Tranh Tiền Tệ: Sự Thống Trị Của Quyền Lực Tài Chính - Tặng Kèm Sổ Tay Chiến Tranh Tiền Tệ: Sự Thống Trị Của Quyền Lực Tài Chính - Tặng Kèm Sổ Tay
Năm 2009, trong ấn bản lần thứ nhất của cuốn sách này, tác giả đưa ra ba dự đoán quan trọng. Thứ nhất, kinh tế Âu Mỹ sẽ rơi vào tình cảnh tiêu điều trường
Tủ Áo Cửa Lùa FT187 (180cm x 200cm) Tủ Áo Cửa Lùa FT187 (180cm x 200cm)
Tủ áo đã được khách hàng tin dùng vì uy tín và chất lượng sản phẩm vượt trội. Để có bộ nội thất phòng ngủ nói chung như Giường, Tủ Áo, Bàn Trang Điểm và
Bếp Âm Từ Đôi Chef Bếp Âm Từ Đôi Chef's EH-DIH366 (73cm - 4800W) - Hàng Chính Hãng
Bếp từ Chefs EH-DIH366: bếp từ inverter, giá vừa tầm Bếp Âm Từ Đôi Chef's EH-DIH366/P (73cm - 4800W) gồm 2 vùng nấu từ thông minh có kích thước bằng nhau, không sử dụng tính
Sách - WA: Nghệ thuật sống cân bằng của người Nhật (Nhã Nam HCM) Sách - WA: Nghệ thuật sống cân bằng của người Nhật (Nhã Nam HCM)
THÔNG TIN PHÁT HÀNH: Tác giả: Kaki Okumura Dịch giả: Thảo Lê Nhà xuất bản: Dân Trí Kích thước: 14 x 20.5cm Số trang: 336 Ngày phát hành: 2025 GIỚI THIỆU SÁCH Để có một