✨Tâm Lý Học CBT Và ACT - Sống Tự Tin
Tâm Lý Học CBT Và ACT - Sống Tự Tin
Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Hóa.
Công ty phát hành : Văn Lang.
Tác giả : Barbara Markway.
Kích thước : 21 x 13.5 x 1.2 cm.
Số trang : 230.
Ngày xuất bản : .
Loại bìa : Bìa mềm.
Cuốn cẩm nang tự tin này sẽ mang đến cho bạn những phương pháp thực tế, dễ tiếp cận, giúp bạn trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình, đồng thời xóa tan sự nghi ngờ bản thân với:
Chương trình 5 bước bắt đầu với việc vạch ra mục tiêu và sử dụng các phương pháp hiệu quả để nuôi dưỡng sự chấp thuận, chánh niệm, tự trắc ẩn,…
Các bài tập tương tác bao gồm suy ngẫm, danh sách cần thực hiện và câu hỏi gợi mở giúp bạn tiếp thu bài học và khái niệm.
Hướng dẫn bạn hiểu rõ định nghĩa về sự tự tin và cách xác định mức độ tự tin ban đầu của bạn.
Sách là lựa chọn hàng đầu cho những ai muốn cải thiện sự tự tin trong mọi khía cạnh cuộc sống. Bạn sẽ học được cách vượt qua những cạm bẫy liên quan đến sự tự tin trong các mối quan hệ, công việc và sức khỏe.
👁️ 17 | ⌚2025-09-06 02:33:32.602
VNĐ: 95,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
VNĐ: 95,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Tâm Lý Học CBT Và ACT - Sống Tự Tin Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Hóa. Công ty phát hành : Văn Lang. Tác giả : Barbara Markway. Kích thước : 21
Sách - Giải mã 40 lời nói bên trong bạn hiểu và chiến thắng những suy nghĩ tiêu cực Sách - Giải mã 40 lời nói bên trong bạn: Hiểu và chiến thắng những suy nghĩ tiêu cực 1. Nội dung cuốn sách "Giải mã 40 lời nói bên trong bạn: Hiểu và chiến
Sách - Cơn giận và cái giá phải trả: Công cụ kiểm soát cảm xúc và giữ bình tĩnh Sách - Cơn giận và cái giá phải trả: Công cụ kiểm soát cảm xúc và giữ bình tĩnh ----------------- “Giận quá mất khôn” Một người bạn cãi nhau với bạn bè, một người bạn
Sách - Tiền - Thư tuyệt mệnh (Nhã Nam HCM) Tác giả: Martin Amis Dịch giả: Miel G. Nhà xuất bản: Hội nhà văn Số trang: 496 Kích thước: 15 x 24 cm Ngày phát hành: 04-2017 Đúng như nhan đề, tác phẩm kinh điển
9 Màu Chia Ly 9 Màu Chia Ly ------------ Được viết ra ở nửa muộn của tuổi bảy mươi, với 9 màu chia ly – cuốn truyện ngắn thứ ba liên tiếp của Bernhard Schlink sau Những cuộc chạy
Định Vị - Cuộc Chiến Giành Tâm Trí Khách Hàng (Tái Bản) Định Vị - Cuộc Chiến Giành Tâm Trí Khách Hàng (Tái Bản)
Hộp thực phẩm nắp kín đóng mở dễ dàng Push Pot hàng chuẩn Made in Japan Hộp thực phẩm nắp kín đóng mở dễ dàng Push Pot hàng chuẩn Made in Japan ● Xuất xứ: Nhật Bản/ Made in Japan ● Kiểu dáng: hiện đại, nắp đóng/ mở tiện lợi, kín
Hiệu Sách Cuối Cùng Ở London - Tiểu Thuyết Về Chiến Tranh Thế Giới Thứ Hai - Cuốn Sách Bán Chạy Nhất New York Times Hiệu sách cuối cùng ở London là cuốn tiểu thuyết tình cảm hấp dẫn, là những trang sử ghi lại quãng thời gian khó khăn của người dân London trong Chiến tranh Thế giới thứ
IELTS KEY SPEAKING - Công Thức Học Nhanh IELTS - Speaking Part 1, 2, 3 IELTS – Chứng chỉ tiếng Anh uy tín nhất thế giới hiện nay, chính là cánh cửa mở ra vô vàn cơ hội học tập và tạo điều kiện thăng tiến trong sự nghiệp, hiện
CON NHÂN MÃ Ở TRONG VƯỜN - Moarcy Scilar – Nhật Phi dịch - Linh Lan Books – Nxb Văn Học – bìa mềm Có hai loại hạnh phúc ở trên đời. Hạnh phúc được hơn người khác và hạnh phúc được như người khác. Dạng hạnh phúc thứ hai giản dị hơn nhưng đôi khi lại xa vời
Thảm lót sàn xe ô tô Ford F150 2012-đến nay Nhãn hiệu Macsim 3W chất liệu nhựa TPE đúc khuôn cao cấp - màu đen Thảm lót sàn xe ô tô Ford F150 2012-đến nay Nhãn hiệu Macsim 3W chất liệu nhựa TPE được công ty TNHH Aladdin Asia đặt hàng OEM từ nhà máy sản xuất uy tín hiện
Anna - Nếu một người trở về từ tương lai, cô ta sẽ làm xáo trộn thực tại của thế giới ANNA được sinh ra trên một hành tinh của những người thuận tay trái. Sự thuận tay trái của cô phản ảnh cho một thế giới bất định. Và ở trên hành tinh đó, điều
Kỳ thi năng lực Nhật ngữ: Point & Practice N3 - Ngữ pháp Giáo trình này là tập hợp những dạng đề giúp người thi có đủ năng lực tối thiểu cần thiết cho cuộc thi trong thời gian ngắn và tiến gần đến việc thi đậu. Mục
Combo 2 cuốn sách: Những giấc mơ ở hiệu sách morisaki + Những tháng năm rực rỡ 1. Những Giấc Mơ Ở Hiệu Sách Morisaki Bị người yêu lừa dối, Takako bỏ việc và rơi vào chuỗi ngày ngủ triền miên để trốn tránh nỗi buồn. Thế rồi, một cuộc điện thoại
![[Tủ Sách Học Tốt Tiếng Hàn] Ngữ Pháp Tiếng Hàn Hiện Đại (Cuốn Sách Chinh Phục Tiếng Hàn Hiệu Qủa / Tặng Kèm Bookmark Green Life)](/datafiles/2025-07/f2119634341987df7332fb4ca64c1830.jpg)
[Tủ Sách Học Tốt Tiếng Hàn] Ngữ Pháp Tiếng Hàn Hiện Đại (Cuốn Sách Chinh Phục Tiếng Hàn Hiệu Qủa / Tặng Kèm Bookmark Green Life) [Tủ Sách Học Tốt Tiếng Hàn] Ngữ Pháp Tiếng Hàn Hiện Đại (Cuốn Sách Chinh Phục Tiếng Hàn Hiệu Qủa / Tặng Kèm Bookmark Green Life) Xu hướng học tiếng Hàn càng ngày càng sôi
Oxford Read And Imagine Level 4: Pictures form the Past (Audio Pack) Oxford Read And Imagine 4: Pictures Form The Past Audio Pack
Tạ tay bọc cao su Iron Grip 10kg 1 quả T THIEN TRUONG SPORT 1. Thông tin tạ tay bọc cao su Iron Grip. - Tạ tay bọc cao su Iron Grip cao cấp, được nhập khẩu từ nước ngoài, với cấu tạo chi tiết như sau: + Tay
Cuốn sách: Trò chơi Trứng Phục Sinh -Tập 2 Trò chơi Trứng Phục Sinh -Tập 2 ------------ Cuộc chiến sinh tồn trong rừng mưa nhiệt đới đang đến hồi gay cấn, bỗng nhiên Lâm Giác tỉnh dậy. Cơn ác mộng kết thúc đột ngột
The Values Factor : The Secret to Creating an Inspired and Fulfilling Life Based on his landmark research and teachings, Dr. John Demartini has discovered the key to fulfillment in all aspects of life. What is the most important step you can take to achieve the life you
Bếp điện từ Arber AB-408B- Hàng Chính Hãng Sử dụng đa năng với bếp hồng ngoại kết hợp từ AB408B * Mặt kính ceramic chịu nhiệt Schott Ceran, bo viền nhôm 4 cạnh Mâm nhiệt EGO Hi-light (Đức), Ø14/22cm, tích hợp phím chọn
Sách - Ngựa Ô Yêu Dấu - Đông A Ngựa Ô Yêu Dấu NỘI DUNG SÁCH: Được xem là câu chuyện nổi tiếng nhất mọi thời đại về loài vật, Ngựa ô yêu dấu kể lại những cuộc phiêu lưu, những nỗi đắng cay
Renoir Cuộc Đời Và Tác Phẩm Qua 500 Hình Ảnh (tặng kèm sổ tay XƯƠNG RỒNG + BOOKMARK CÚ MÈO ) Thông qua một bộ sưu tập 500 hình ảnh, cuộc đời và sự nghiệp của Renoir được hiện lên theo dòng chảy lịch sử hội họa, với vị thế là một trong những người dẫn
Ghế ngồi phòng ăn Tundo gỗ sồi màu tự nhiên mặt nệm 3 nan ** Quý khách hàng vui lòng chọn sản phẩm nhà bán TUNDO để nhận được sản phẩm đúng với chất lượng *** Kích Thước Phủ Bì ( Ngang x Sâu x Cao )cm - Ghế
Tâm Lý Học CBT Và ACT - Sống Tự Tin Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Hóa. Công ty phát hành : Văn Lang. Tác giả : Barbara Markway. Kích thước : 21
Sách - Giải mã 40 lời nói bên trong bạn: Hiểu và chiến thắng những suy nghĩ tiêu cực 1. Nội dung cuốn sách "Giải mã 40 lời nói bên trong bạn: Hiểu và chiến
Sách - Cơn giận và cái giá phải trả: Công cụ kiểm soát cảm xúc và giữ bình tĩnh ----------------- “Giận quá mất khôn” Một người bạn cãi nhau với bạn bè, một người bạn