✨The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100

The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100 Best-selling author Dan Buettner debuts his first cookbook, filled with 100 longevity recipes inspired by the Blue Zones locations around t...

The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100

Best-selling author Dan Buettner debuts his first cookbook, filled with 100 longevity recipes inspired by the Blue Zones locations around the world, where people live the longest.

Building on decades of research, longevity expert Dan Buettner has gathered 100 recipes inspired by the Blue Zones, home to the healthiest and happiest communities in the world. Each dish--for example, Sardinian Herbed Lentil Minestrone; Costa Rican Hearts of Palm Ceviche; Cornmeal Waffles from Loma Linda, California; and Okinawan Sweet Potatoes--uses ingredients and cooking methods proven to increase longevity, wellness, and mental health. Complemented by mouthwatering photography, the recipes also include lifestyle tips (including the best times to eat dinner and proper portion sizes), all gleaned from countries as far away as Japan and as near as Blue Zones project cities in Texas. Innovative, easy to follow, and delicious, these healthy living recipes make the Blue Zones lifestyle even more attainable, thereby improving your health, extending your life, and filling your kitchen with happiness.

👁️ 5 | ⌚2025-09-10 00:05:50.067
VNĐ: 840,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100
The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100 The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100
The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100 Best-selling author Dan Buettner debuts his first cookbook, filled with 100 longevity recipes inspired by the Blue Zones locations around the world, where people live
For One More Day For One More Day
As a child, Charley Benetto was told by his father, 'You can be a mama's boy or a daddy's boy, but you can't be both.' So he chooses his father, only to see him disappear
Toeic vocab basic - 1000 từ vựng cơ bản kèm bài tập dành cho người mới bắt đầu - Bản Quyền Toeic vocab basic - 1000 từ vựng cơ bản kèm bài tập dành cho người mới bắt đầu - Bản Quyền
Toeic Vocab Basic là cuốn sách được thiết kế nhằm giúp người học có thể hoàn thành mục tiêu nhớ và nắm được cách sử dụng của khoảng 1000 từ vựng thường gặp nhất trong
Thuyết Khắc Kỷ Thuyết Khắc Kỷ
“Cuốn sách dẫn nhập xuất sắc nhất về thuyết khắc kỷ Đâu là tốt đâu là xấu? Đầu là quý đâu là tiện? Sinh mệnh này của ta có ý nghĩa gì? Hạnh phúc của
Thủ Thuật Viết Một Bức Thư Xin Việc Đạt Hiệu Quả Thủ Thuật Viết Một Bức Thư Xin Việc Đạt Hiệu Quả
Thủ Thuật Viết Một Bức Thư Xin Việc Đạt Hiệu Quả Trong một thế giới hội nhập như hiện nay, tiếng Anh ngày càng đóng một vai trò hết sức quan trọng trong nhiều lĩnh
Cơ cấu tổ chức hành chính và tổ chức quản lý địa phương thời Lý - Trần (Thế kỷ XI-XIV) Cơ cấu tổ chức hành chính và tổ chức quản lý địa phương thời Lý - Trần (Thế kỷ XI-XIV)
Bước sang thế kỷ XI đất nước có sự thay đổi lớn khi Lý Công Uẩn lên ngôi vua năm 1010 cùng với sự ra đời của Chiếu Dời Đô ông đã dời đô từ
Bút máy học sinh Deli - Thiết kế trẻ trung, ngòi bút chất lượng cao, màu sắc hiện đại - Có hộp riêng kèm ngòi - CQ898 Bút máy học sinh Deli - Thiết kế trẻ trung, ngòi bút chất lượng cao, màu sắc hiện đại - Có hộp riêng kèm ngòi - CQ898
@ - Ử À ĐỘ Ề Ả Ẩ Ấ Ạ Ệ ú á ọ - CQ896/CQ897/CQ898/CQ899 TÍNH NĂNG SẢN PHẨM: ️Chất liệu bằng kim loại an toàn với trẻ nhỏ. ️Ngòi bút chất lượng cao
Phát Súng Thứ Hai Phát Súng Thứ Hai
Phát Súng Thứ Hai Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Vivabooks. Tác giả : Anthony Berkeley. Kích thước : 20.5 x 14.5 x 2 cm. Số trang
Sách - Băng (bìa mềm) - Anna Kavan - NXB Hội Nhà Văn - Tao Đàn Sách - Băng (bìa mềm) - Anna Kavan - NXB Hội Nhà Văn - Tao Đàn
BĂNG của Anna Kavan là câu chuyện giả tưởng về hành vi tình dục săn mồi của nam giới diễn ra trong bối cảnh hậu tận thế. Câu chuyện tưởng chừng như đơn giản: mối
Vẽ Kỹ Thuật Cơ Bản - Vũ Tiến Đạt Vẽ Kỹ Thuật Cơ Bản - Vũ Tiến Đạt
Để thực hiện chủ trương cải cách, nâng cao chất lượng đào tạo giáo dục đại học và bước đầu ứng dụng đào tạo Tín chỉ, dựa trên cơ sở chương trình đề cương các
Combo 3 cuốn Bé Học Tiếng Anh - Quét mã QR kèm File Nghe Combo 3 cuốn Bé Học Tiếng Anh - Quét mã QR kèm File Nghe
1.Sách Bé Học Tiếng Anh - 1001 Mẫu Câu Tiếng Anh Giao Tiếp Thông Dụng (Kèm flie nghe giọng chuẩn bản địa): Tác giả: Alice Beatrice Nhà phát hành : Sách Việt Hà Nhà Xuất
Truyện thiếu nhi tiếng Anh - Diary of a Wimpy Kid 12: The Getaway (International Bestseller) (Paperback) Truyện thiếu nhi tiếng Anh - Diary of a Wimpy Kid 12: The Getaway (International Bestseller) (Paperback)
THE ONE WITH THE HOLIDAY DISASTER! *The twelfth laugh-out-loud, fully illustrated bestselling Wimpy Kid book!* Greg Heffley and his family are getting out of town. It's freezing cold at home and his parents are stressed
Combo Sách Fredrik Backman : Những Kẻ Âu Lo - Anxious People và Người Đàn Ông Mang Tên Ove ( Tặng Kèm Sổ Tay Xương Rồng) Combo Sách Fredrik Backman : Những Kẻ Âu Lo - Anxious People và Người Đàn Ông Mang Tên Ove ( Tặng Kèm Sổ Tay Xương Rồng)
Combo Sách Fredrik Backman : Những Kẻ Âu Lo - Anxious People và Người Đàn Ông Mang Tên Ove ( Tặng Kèm Sổ Tay Xương Rồng) Bản đặc biệt tặng kèm sổ tay xương rồng,
Quân Át Chủ Bài Của Rockefeller - Những Lời Khuyên Giúp Bạn Xây Dựng Sự Thịnh Vượng Quân Át Chủ Bài Của Rockefeller - Những Lời Khuyên Giúp Bạn Xây Dựng Sự Thịnh Vượng
Quân Át Chủ Bài Của Rockefeller - Những Lời Khuyên Giúp Bạn Xây Dựng Sự Thịnh Vượng Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Skybooks. Tác giả :
Tôi yêu nữ phản diện tập 3 - Amak Tôi yêu nữ phản diện tập 3 - Amak
THÔNG BÁO PHÁT HÀNH – TÔI YÊU NỮ PHẢN DIỆN TẬP 3 Tác giả: Inori Minh hoạ: Hanagata Dịch giả: Jinn Thể loại: Light Novel Khổ sách: 13x18cm Số trang: 456 trang ISBN: Bản thường:
Suy Đồi Và Sụp Đổ Suy Đồi Và Sụp Đổ
Suy Đồi Và Sụp Đổ Paul Pennyfeather, một sinh viên ngành thần học khiêm tốn và giản dị, bất ngờ bị đuổi khỏi Oxford vì vướng vào một trò quậy phá trong lúc say xỉn
Tượng Decor nghệ thuật đẹp Tượng Decor nghệ thuật đẹp
Tượng Décor nghệ thuật được chuyên gia điêu khắc, họa sỹ của Công ty Cổ phần Mỹ thuật Liên Vũ trực tiếp sản xuất. Các sản phẩm đài nước do công ty chúng tôi sản
Cuốn Gia Phả Bị Thất Lạc Cuốn Gia Phả Bị Thất Lạc
Thông tin sách: - Tên tác phẩm: Cuốn gia phả bị thất lạc - Thể loại: tiểu thuyết - Tác giả: Hồ Sĩ Hậu - Số trang: 404 trang khổ 13,5x20,5cm - Mã : 8935069923064
Touch, Feel, Learn And Play: My First Things That Go Touch, Feel, Learn And Play: My First Things That Go
Touch, Feel, Learn And Play: My First Things That Go Learn new vehicles from bus to train! Little hands will love to explore the soft felt and playful pictures in this bright, interactive book.
Combo Tự Học Tiếng Hàn Dành Cho Người Mới Bắt Đầu + Tập Viết Tiếng Hàn Dành Cho Người Mới Bắt Đầu - Changmi (Bộ 2 Cuốn) _MC Combo Tự Học Tiếng Hàn Dành Cho Người Mới Bắt Đầu + Tập Viết Tiếng Hàn Dành Cho Người Mới Bắt Đầu - Changmi (Bộ 2 Cuốn) _MC
Combo Tự Học Tiếng Hàn Dành Cho Người Mới Bắt Đầu + Tập Viết Tiếng Hàn Dành Cho Người Mới Bắt Đầu - Changmi (Bộ 2 Cuốn) 1. Tự Học Tiếng Hàn Dành Cho Người
Thùng Givi E43NTL_ADV, hông E22N, baga hông SBLWinner150/X baga sau lắp cho Winner X 2022 Thùng Givi E43NTL_ADV, hông E22N, baga hông SBLWinner150/X baga sau lắp cho Winner X 2022
Thùng xe Winner X 2022, thùng hông Givi E22N, baga hông SBLWinner150/X, baga sau MV-Winner X V3, thùng sau givi E43NTL_ADV phiên bản cao cấp đủ phụ kiện: lưới ràng, móc ràng đồ, đệm chống
The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100 The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100
The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100 Best-selling author Dan Buettner debuts his first cookbook, filled with 100 longevity recipes inspired by the Blue Zones locations around the world, where people live