✨The Practice Of Not Thinking: A Guide To Mindful Living
The Practice Of Not Thinking: A Guide To Mindful Living
THE INTERNATIONAL BESTSELLER
'Practical and life-changing ways to get out of our heads and back into really living' YOU Magazine
What if we could learn to look instead of see, listen instead of hear, feel instead of touch? Former monk Ryunosuke Koike shows how, by incorporating simple Zen practices into our daily lives, we can reconnect with our five senses and live in a more peaceful, positive way.
When we focus on our senses and learn to re-train our brains and our bodies, we start to eliminate the distracting noise of our minds and the negative thoughts that create anxiety. By following Ryunosuke Koike's practical steps on how to breathe, listen, speak, laugh, love and even sleep in a new way, we can improve our interactions with others, feel less stressed at work and make every day calmer. Only by thinking less, can we appreciate more.
👁️ 6 | ⌚2025-09-09 13:44:47.277
VNĐ: 338,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
VNĐ: 338,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
The Practice Of Not Thinking: A Guide To Mindful Living THE INTERNATIONAL BESTSELLER 'Practical and life-changing ways to get out of our heads and back into really living' YOU Magazine What if we could learn
Cẩm nang tư duy của Richard Paul - Linda Elder (Đọc - Viết - Kỹ Thuật - Lịch Sử - Đạo Đức - Phản Biện - Ngụy Biện - Phân Tích - Học Tập & Nghiên Cứu) (TẶNG KÈM BOOKMARK CÚ MÈO + SỔ TAY XƯƠNG RỒNG NHƯ HÌNH+ POSTER QUY TẮC NĂM NGÓN TAY) Bộ sách Cẩm nang tư duy của Richard Paul - Linda Elder Bộ sách CẨM NANG TƯ DUY này dành cho mọi bạn đọc, từ học sinh, sinh viên đến các giảng viên, các nhà
Thiên Sứ Nhà Bên – Tập 5.5 - Tặng Bookmark Fujimiya Amane - học sinh cấp ba sống tự lập với lối sinh hoạt cẩu thả, và Shiina Mahiru – hoa khôi của trường với biệt danh “thiên sứ”, dù học cùng trường, đồng thời
Harry Potter Và Bảo Bối Tử Thần - Tập 7 _TRE Harry Potter Và Bảo Bối Tử Thần - Tập 07 Harry Potter đang chuẩn bị rời khỏi nhà Dursley và đường Privet Drive trong thời khắc cuối cùng. Tuy nhiên, tương lai Harry đầy rẫy
Collins Easy Learning Preschool - Size and Measurement Ages 3-5 Kết hợp thực hành tiếng Anh hữu ích với hình ảnh minh họa hấp dẫn, đầy màu sắc, cuốn sách thực hành ABC này giúp con bạn tăng cường sự tự tin và hình thành
MỘT THOÁNG TA RỰC RỠ Ở NHÂN GIAN Tên anh ta bao la như Đại Dương và cái họ thì Quyền Quý. Cứ tác giả gốc Việt nào gây tiếng vang trời Tây thì ta háo hức (có chút tự hào) muốn đọc
Gieo Thói Quen Nhỏ, Gặt Thành Công Lớn Gieo Thói Quen Nhỏ, Gặt Thành Công Lớn Bạn có biết rằng những thói quen tưởng chừng nhỏ bé, đơn giản hàng ngày chính là nấc thang có thể dẫn chúng ta đến với thành
ỐP NẮP BÌNH XĂNG ALTIS Hàng Cao Cấp Ốp nắp bình xăng nguyên zin theo xe,bảo vệ bình xăng xe an toàn,là linh phụ kiện tô điểm không thể không có đối với những xe ô tô. Chất liệu: Nhựa ABS cao cấp,không
Bệnh Của Thời Thức Ăn Tiện Lợi Tác giả: Robert H. Lustig Dịch giả: Phi Yến Nhà xuất bản: Thanh Niên Năm xuất bản: 2024 Số trang: 380 Khổ giấy: 13.5x20.5m Trọng lượng: 336.6gr Bìa mềm ISBN: 978-604-472-310-5 Giới thiệu sách: Cuốn
Luật Đất Đai Năm 2024 Và Án Lệ Giải Quyết Vụ Án, Vụ Việc Về Đất Đai Trong Thực Tiễn Xét Xử (Sách tham khảo) - PGS.TS. Nguyễn Thị Ngọc Hoa (Chủ biên) 
Tủ sắt quần áo dày sơn tĩnh điện 1m6x90cm - Miễn phí VC nội thành TPHCM - Giao hàng miễn phí tận nơi, thanh toán khi đã kiểm tra và nhận hàng - Được đổi trả trong vòng 24h với chính sách đặc biệt
Magical Worlds with 6 Sound Buttons Fairyland has run out of magic dust! There's not a single sprinkle left! Join Fairy Mary on an adventure to collect items for a very important spell. Along the way, she meeds a friendly unicorn,
Tôi Đến Từ Thế Giới Song Song (Tập 3) Quà Tặng Kèm : - 01 postcard 2 mặt bồi cứng (Kẹp bên trong sách) - 01 bookmark 2 mặt bồi cứng (Kẹp bên trong sách) Sau năm năm cố gắng không ngừng nghỉ, Cao
How To Master Skills For The TOEFL iBT Actual Test: Reading Test Book 1 How To Master Skills For The TOEFL iBT Actual Test: Reading Test Book 1 provides students with plenty of practice as they prepare for the TOEFL® iBT. This book contains a concise description of the
Nón bảo hiểm thể thao Fornix A02N050L Mô tả Size: L dành cho người lớn (vòng đầu từ 51 đến 63cm) Ngày nay khi các phương tiện giao thông ngày càng trở nên đông đúc, khó lường thì việc đảm bảo sự
BẾP ĐÔI ĐIỆN TỪ SUNHOUSE SHB-588DI Booster 2200W - Hàng chính hãng Mã: SHB-588DI ĐẶC ĐIỂM NỔI BẬT - Mặt kính cao cấp Ultra Vitro Ceramic bo viền sang trọng - BOOSTER nấu nhanh chóng, hiệu suất truyền nhiệt tới 90% - Bảng điều khiển SLIDER CONTROL
Tiếng Hàn 6500 Câu Giao Tiếp (Kèm Cd) - Vanlangbooks Tiếng Hàn - 6500 Câu Giao Tiếp (Kèm 1 CD) Những năm gần đây, việc đi công tác, du lịch hay định cư ở Hàn Quốc ngày một nhiều. Trong hành trang bạn mang theo
Cổ Học Tinh Hoa (Tái Bản) Một ông lão ở gần cửa ải có con ngựa tự nhiên đi sang nước Hồ mất. Người quen kẻ thuộc đều đến hỏi thăm. Ông lão nói: “Mất ngựa thế mà phúc cho tôi
Giấy Vẽ Mỹ Thuật A4 - Artist Water Paper 300gsm - The Sun (10 Tờ/Xấp) Giấy Vẽ Mỹ Thuật A4 - Artist Water Paper 300gsm - The Sun (10 Tờ/Xấp) - Người dùng có thể ghi chú, tô vẽ những ý tưởng, dữ liệu cá nhân một cách dễ dàng
Sách - Giáo Trình Luyện Và Nhớ Nhanh Từ Vựng - Cấp Độ 1 - Nhân Trí Việt Công ty phát hành: Cty Nhân Trí Việt Nhà xuất bản: NXB Tổng Hợp Tác giả: Khúc Trừ Hạo Loại bìa: Bìa Mềm Số trang: 120 Năm xuất bản: 2023 Giáo trình luyện và nhớ
Bí Quyết Vẽ Bút Chì Tác giả : Huỳnh Phạm Hương Trang Nhà xuất bản Thanh Hoá Công ty cổ phần văn hoá Văn Lang phát hành Bí Quyết Hội Hoạ sẽ là người bạn đồng hành tuyệt vời, giúp
The Practice Of Not Thinking: A Guide To Mindful Living THE INTERNATIONAL BESTSELLER 'Practical and life-changing ways to get out of our heads and back into really living' YOU Magazine What if we could learn
The Practice Of Not Thinking A Guide To Mindful Living The Practice Of Not Thinking A Guide To Mindful Living THE INTERNATIONAL BESTSELLER Practical and life-changing ways to get out of our heads and back into really living YOU Magazine What if we could learn