✨Why We Sleep
Quy cách: Bìa mềm
Ngôn ngữ: tiếng Anh
“Why We Sleep is an important and fascinating book…Walker taught me a lot about this basic activity that every person on Earth needs. I suspect his book will do the same for you.” —Bill Gates A New York Times bestseller and international sensation, this “stimulating and important book” (Financial Times) is a fascinating dive into the purpose and power of slumber.
With two appearances on CBS This Morning and Fresh Air's most popular interview of 2017, Matthew Walker has made abundantly clear that sleep is one of the most important but least understood aspects of our life. Until very recently, science had no answer to the question of why we sleep, or what good it served, or why we suffer such devastating health consequences when it is absent. Compared to the other basic drives in life—eating, drinking, and reproducing—the purpose of sleep remains more elusive.
Within the brain, sleep enriches a diversity of functions, including our ability to learn, memorize, and make logical decisions. It recalibrates our emotions, restocks our immune system, fine-tunes our metabolism, and regulates our appetite. Dreaming creates a virtual reality space in which the brain melds past and present knowledge, inspiring creativity.
👁️ 4 | ⌚2025-09-09 23:58:17.738
VNĐ: 329,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
VNĐ: 329,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Quy cách: Bìa mềm Ngôn ngữ: tiếng Anh #### “Why We Sleep is an important and fascinating book…Walker taught me a lot about this basic activity that every person on Earth needs. I suspect his
Sách - Why We Sleep: The New Science of Sleep and Dreams by Matthew Walker - Nonfiction / Science / Health in English Tác giả: Matthew Walker Nhà xuất bản: Penguin Năm xuất bản: 2018 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 358 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780141983769 Sleep is one of
Why We Can't Sleep: Women's New Midlife Crisis Why We Can't Sleep: Women's New Midlife Crisis A generation-defining exploration of the new midlife crisis facing Gen X women and the unique circumstances that have brought them to this point, Why We Can’t Sleep
Sách - Why We Sleep: Unlocking the Power of Sleep and Dreams by Matthew Walker - Nonfiction /Science/ Health Tác giả: Matthew Walker Nhà xuất bản: Scribner Năm xuất bản: 2018 Công ty phát hành: Scribner Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 360 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781501144325 Kích thước: 21.3 x
The Science Of Sleep: Stop Chasing A Good Night’s Sleep And Let It Find You The Science Of Sleep: Stop Chasing A Good Night’s Sleep And Let It Find You Experts of every kind are queuing up to warn us that lack of sleep, or the wrong kind, will bring
Nalis Xô Dạt Bờ Định Mệnh - Thương Hà (tiểu thuyết đầu tiên về Đại dịch Covid-19) NALIS XÔ DẠT BỜ ĐỊNH MỆNH Tác giả: Thương Hà Cậu không chắc về thành phố nơi mình đang đứng nhưng nhìn khá giống với Hà Nội. Vẫn là cái vẻ nhộn nhịp tấp nập
Lessons For IELTS - Writing Lessons For IELTS - Writing Welcome to this New Oriental IELTS preparation course and the Writing Book in particular. IELTS, the International English language Testing System, is one of the world's most popular English language
Phụ kiện ô tô | Tem dán trang trí ô tô Sport mind prodeced by Sports xe hơi ô tô đầy đủ màu sắc - Ngoại thất ô tô Trendy Car & Home - Phụ kiện xe hơi xin kính chào Quý khách! Thông tin sản phẩm Tem dán Sport mind Tem dán decal Sport mind prodeced by Sports có 4 màu: - Đen
Sách - Thế Gian Này Dẫu Đẹp Nhưng Cũng Chẳng Bằng Em - Đới Nhật Cường - Huy Hoàng Công ty phát hành: Huy Hoang Bookstore Dịch giả: Nel Nhà xuất bản: Văn Học Năm xuất bản: 2022 Số trang: 396 Khổ giấy:13.5x20.5cm Trọng lượng: 350gr Bìa mềm Giới thiệu sản phẩm: "THẾ GIAN
Những Bài Hát Tiếng Anh Cho Trẻ Em - Tập 2 (Không Kèm CD) Những Bài Hát Tiếng Anh Cho Trẻ Em - Tập 2 Học tiếng Anh qua các bài hát tiếng Anh cho trẻ em là phương pháp học mà chơi hiệu quả có thể áp dụng
Round Boxes - Magic Christmas In the middle of the forest, amidst the ice and snow, there is a very special tree: it is the factory of the elves, who are busier than ever at Christmas time. They receive the
Sách Leadership 101 - lãnh đạo 101 - Kỹ Năng Trong Kinh Doanh Lãnh đạo 101 – Leadership 101 Trong chuyến thăm gần đây nhất, tôi được giao nhiệm vụ nói chuyện với toàn bộ nhân viên của Nhà xuất bản, từ chủ tịch tới nhân viên kho,
Perfect English Grammar - Cẩm Nang Tự Học Toàn Diện Ngữ Pháp Tiếng Anh - Advanced Perfect English Grammar là bộ sách được ra đời với tiêu chí dễ hiểu, dễ ứng dụng, bám sát thực tế, giúp người học dễ dàng tiếp cận và hứng thú với việc học Ngữ
Sách - Combo 5000 từ vựng tiếng Trung Bỏ Túi + Tự Học Tiếng Trung Cho Người Mới Bắt Đầu + Tập Viết Chữ Hán Mcbooks 1. Tự Học Tiếng Trung Cho Người Mới Bắt Đầu ( Dùng App) Mcbooks Công ty phát hành MCBOOKS Tác giả The Zhishi Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Hồng Đức Năm xuất bản 2021
Vòi tăng áp suất cho bồn rửa chén ,đầu vòi nối rửa bát tăng áp có thể điều chỉnh xoay 360 độ , có than hoạt tính phù hợp với tất cả các vòi -Vòi tăng áp suất cho bồn rửa chén ,đầu vòi nối rửa bát tăng áp có thể điều chỉnh xoay 360 độ , có than hoạt tính phù hợp với tất cả các vòi -Xuất
Sách - Kinh nghiệm từ nước Nhật - 42 bí quyết giúp trẻ tự tin và dũng cảm trong quan hệ bạn bè Nếu được dạy các kĩ năng xã hội, những đứa trẻ sẽ học được cách truyền đạt, cách lắng nghe và thấu hiểu ý nghĩ của người khác. Kết quả là, tình trạng trẻ bị
Deadpool: Hey, It's Deadpool! Marvel Select Edition Deadpool: Hey, It's Deadpool! Marvel Select Edition Wade Wilson steps into the spotlight! He's the Merc with a Mouth, the Regenerating Degenerate, the Sassin' A get to know the irrepressible Deadpool all over again in
Thanh Lọc Tâm Trí, Detox Tinh Thần TÁC GIẢ: Tanaaz Chubb Dịch giả: Thước Lâm THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước: 13x20.5 Số trang: 340 Mã EAN: 8936066697415 NXB liên kết: NXB HỒNG ĐỨC Sách do Công ty TNHH Văn hóa và
26 Chuẩn Mực Kế Toán Việt Nam 26 chuẩn mực kế toán Việt Nam - Giúp cho doanh nghiệp ghi chép kế toán và lập báo cáo tài chính theo các chuẩn mực kế toán và chế độ kế toán đã ban hành
Màu Nước Tempera BOSTIK Màu Xanh Dương/ Xanh Lá/ Đỏ/ Vàng/ Đen (500ml/CHAI) Mô Tả Màu Nước Tempera BOSTIK có thể giặt được, màu khô nhanh làm bằng bột màu an toàn, không mùi, thân thiện với môi trường - Màu Tempera hòa tan trong nước, nhưng trở
彼女、お借りします(8) - KANOJO , O KARI SHIMASU 8 彼女、お借りします(8) - KANOJO , O KARI SHIMASU 8 たった一度の“レンタル”で、輝き出す“リアル”がある。 都内在住のダメダメ大学生、木ノ下和也(20)。ある日、“ワケアリ”の超絶美少女、水原千鶴との出会いをキッカケに、彼の人生は大きく変わり始めて──!? “お客さん”から“お隣さん”へと昇格(?)し、少し近づきつつある、和也と水原。そんないい感じの空気もつかの間、忍び寄るのはマミの影! さらには、るかの策略で、和也は水原に、とんでもない“誤解”をされてしまい──…? 楽しい日々には試練がつきもの! 想いと絆が試される第8巻、スタート!!
Sách: Tiếng Gọi Của Hoang Dã Sách: Tiếng Gọi Của Hoang Dã Jack London (1876- 1916) là nhà văn nổi tiếng người Mỹ. Cuộc sống khốn khó từ nhỏ đã đẩy Jack London bước vào rất nhiều cuộc phiêu lưu, trải
Sách - Không hoàn hảo nhưng tự do và hạnh phúc - Nhã Nam Official Tác giả: Christophe Andre Dịch giả: Văn Thị Hường Nhà xuất bản: Thế Giới Số trang: 583 Kích thước: 14 x 20.5cm Bạn cuối cùng cũng sẽ được là chính mình. Sẽ không còn phải
NHỮNG CON ĐƯỜNG ĐẾN TÍNH HIỆN ĐẠI_PACE Những Con Đường Đến Tính Hiện Đại Trong một tác phẩm trang nhã và cực kỳ dễ đọc, một trong những sử gia tinh tuờng nhất của chúng ta đã mang lại một được thẩm
Thống Khổ Và Phiêu Linh (DA) I. GIỚI THIỆU Thống Khổ Và Phiêu Linh - Bìa Cứng “Ta yêu cẩm thạch và cả hội họa. Ta yêu kiến trúc và cả thơ ca. Ta yêu gia đình, bằng hữu; yêu Chúa,
Quy cách: Bìa mềm Ngôn ngữ: tiếng Anh #### “Why We Sleep is an important and fascinating book…Walker taught me a lot about this basic activity that every person on Earth needs. I suspect his
Why We Sleep The New Science of Sleep and Dreams Why We Sleep The New Science of Sleep and Dreams Astonishing ... an amazing book ... absolutely chocker full of things that we need to know Chris Evans Matthew Walker is probably one of the
Tác giả: Matthew Walker Nhà xuất bản: Penguin Năm xuất bản: 2018 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 358 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780141983769 Sleep is one of
Why We Can't Sleep: Women's New Midlife Crisis A generation-defining exploration of the new midlife crisis facing Gen X women and the unique circumstances that have brought them to this point, Why We Can’t Sleep
Tác giả: Matthew Walker Nhà xuất bản: Scribner Năm xuất bản: 2018 Công ty phát hành: Scribner Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 360 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781501144325 Kích thước: 21.3 x
The Science Of Sleep: Stop Chasing A Good Night’s Sleep And Let It Find You Experts of every kind are queuing up to warn us that lack of sleep, or the wrong kind, will bring
**Giải Oscar cho ca khúc gốc trong phim xuất sắc nhất** là một trong số những giải Oscar được Viện Hàn lâm Khoa học và Nghệ thuật Điện ảnh trao tặng hàng năm cho những
"**Yesterday**" là ca khúc của ban nhạc The Beatles trích từ album năm 1965, _Help!_ của họ. Cho dù nó được ghi công sáng tác là cho cặp đôi Lennon-McCartney, ca khúc này thực tế
**Lang's Fairy Books** là tuyển tập 25 cuốn truyện cho thiếu nhi do tác giả Andrew Lang và phu nhân Leonora Blanche Alleyne công bố giai đoạn 1889 - 1913 tại Scotland. ## Lịch sử
**_Fuck Me I'm Famous_** là một loạt các album biên tập nhạc dance điện tử của DJ người Pháp David Guetta. Được phân phối bởi Universal Music Group theo giấy phép độc quyền từ Ministry