✨YOGA FOR MEN – Phục hồi và tăng sức mạnh nam giới – Srinivas S. Kamal – Huyền Bùi dịch – Con Sóc – NXB Thanh Niên (Bìa mềm)

Đã bao giờ bạn thắc mắc tại sao đàn ông thường chết sớm hơn phụ nữ? Tại sao đàn ông thường bị tăng huyết áp và mắc bệnh tim nhiều hơn phụ nữ? Hầu hết đàn ông đều mạnh mẽ về thể chất nhưng lại yếu đuối về tinh thần và cảm xúc. Đa số bệnh hiện nay là bệnh về tinh thần. Tinh thần ảnh hưởng đến thể chất. Ngoài thói quen ăn uống không lành mạnh và nghiện ngập, nguyên nhân chính khiến đàn ông chết sớm là sự cứng nhắc cả về tinh thần lẫn thể chất. Theo thời gian, sự cứng nhắc, lãnh đạm của đàn ông có thể gây ra những tổn thương về tinh thần và thể chất, gây suy giảm khả năng miễn dịch, tim đập nhanh, bất lực, tăng tích tụ chất béo, viêm nhiễm, dẫn đến các rối loạn khác nhau như béo phì, giảm ham muốn tình dục, huyết áp cao, ung thư, tiểu đường và nhiều bệnh khác. Nam giới có thể thoát khỏi những căn bệnh đáng sợ này và sống thọ hơn không? Với yoga, điều này là hoàn toàn có thể. Yoga for men - Phục hòi và tăng sức mạnh nam giới, Hãy tập Yoga cùng tôi được viết bởi Bậc thầy Kamal, mang đến cho bạn hệ thống Yoga Chuyển đổi (Metabolic Yoga - MY) đầu tiên trên thế giới dành cho nam giới. MY là một loại yoga dựa trên các bài tập nâng cao sức mạnh và sức bền của cơ bắp, các bài tập đòi hỏi sự tham gia của nhiều khớp và nhóm cơ, các tư thế yoga khác nhau, áp dụng kỹ thuật thở trong yoga, nâng cao tâm trí, rèn luyện thần kinh cơ bắp và sức mạnh cốt lõi trong một khoảng thời gian cụ thể. Các bài tập được giới thiệu trong cuốn sách này có nhiều lựa chọn linh hoạt, hoàn toàn phù hợp với những người có lối sống bận rộn. Ngoài ra, bạn có thể thực hiện các bài tập này ở bất cứ đâu, ở công viên, sân chơi hoặc phòng khách… Đây là một phương pháp luyện tập tổng hợp giúp khơi dậy và đánh thức sức mạnh thể chất, tinh thần trong một khoảng thời gian ngắn dù bạn ở bất kỳ độ tuổi hay cân nặng ra sao. “Yoga là món quà tuyệt vời nhất mà nhân loại được ban tặng, để nâng cao thể chất và tinh thần, khỏe mạnh và tràn đầy sức sống.” -Grand Master Kamal

YOGA FOR MEN – Phục hồi và tăng sức mạnh nam giới Tác giả: Srinivas S. Kamal Dịch giả: Huyền Bùi Con Sóc – NXB Thanh Niên Hình thức: Bìa mềm

Thông tin sách: Kích thước: 19x19 cm Số trang: 168 trang Cân nặng: 300gr Năm phát hành: 2022

👁️ 11 | ⌚2025-09-07 15:56:58.640

VNĐ: 152,000

Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%

YOGA FOR MEN – Phục hồi và tăng sức mạnh nam giới – Srinivas S. Kamal – Huyền Bùi dịch – Con Sóc – NXB Thanh Niên (Bìa mềm)

Đã bao giờ bạn thắc mắc tại sao đàn ông thường chết sớm hơn phụ nữ? Tại sao đàn ông thường bị tăng huyết áp và mắc bệnh tim nhiều hơn phụ nữ? Hầu hết

Ngọc hạp chánh tông - Cổ thư bí truyền lập thành dễ hiểu

Ngọc hạp chánh tông(Tác phẩm kinh điển quý giá đầy đủ nhất, đúng theo lý số cổ truyền) - Cổ thư bí truyền lập thành dễ hiểu (bìa cứng) Ngọc hạp toàn bổn là cuốn

Bạt che phủ xe ô tô 5 chỗ HONDA CITY chống nắng mưa - bạt phủ ô tô 3 lớp chống nóng không thấm nước . .

Bạt phủ xe cao cấp cách nhiệt cho Honda City - Bạt phủ xe có mặt ngoài là chất liệu vải PEVA tráng nhôm phản quang, cách nhiệt, chống thấm, dai và chắc chắn giúp

Sách ngoại văn: Love Triangle: The Life-Changing Magic Of Trigonometry

Love Triangle: The Life-Changing Magic Of Trigonometry A #1 SUNDAY TIMES BESTSELLER Explore the life-changing magic of trigonometry with Matt Parker, stand-up mathematician and No. 1 bestselling author of Humble Pi Why can no two

Combo 2Q: Sự Trỗi Dậy Và Suy Tàn Của Các Cường Quốc + Thiên Nga Đen (Sách Tài Chính - Tiền Tệ)

1/ Sự Trỗi Dậy Và Suy Tàn Của Các Cường Quốc Sự trỗi dậy và suy tàn của các cường quốc được ra mắt lần đầu năm 1987, bàn về tình hình sức mạnh quốc

Chiêm tinh học ứng dụng trong sự nghiệp và tình yêu

Cuốn sách " Chiêm Tinh Học Ứng Dụng Trong Sự Nghiệp Và Tình Yêu" là cuốn sách hệ thống bói toán khoa học dựa trên các tiền đề của một mối quan hệ giữa các

Mũ bảo hiểm 3/4 Royal M268 2 kính - Lót tháo rời

1. THÔNG TIN MŨ BẢO HIỂM M268 - Thương hiệu: ROYAL - Xuất xứ: Việt Nam - Trọng lượng: 950gr +/- 50gr - Hai Kính : bên ngoài có kính trong sử dụng đi ngày

Muôn vàn hương vị đều là cuộc sống

Chúng ta đã biết Phong Tử Khải qua “Sống vốn đơn thuần”. Biết và yêu ông, yêu tâm hồn nghệ sỹ, luôn biết tìm cái đẹp trong những cái hồn hậu, bình dị. Ngoài văn

Con lăn tập bụng Toshiko giúp bạn có một vóc dáng chuẩn model mỗi ngày. Quà tặng cho xe đạp, máy chạy bộ

Con lăn bụng 2 bánh tập bụng tại nhà Tính năng nổi bật của sản phẩm bánh xe tập cơ bụng: Đốt cháy lượng mỡ dư thừa trong cơ thể bạn và ngăn chặn sự

Trăm Năm Một Bước Hải Hà - TIME

Trăm Năm Một Bước Hải Hà GIỚI THIỆU TÁC GIẢ: Nhóm tác giả Truyện Nhà Ong Các tác giả của tuyển tập truyện ngắn “Trăm năm một bước hải hà” đến từ nền tảng Truyện

Bàn phím có dây Logitech K120 - Hàng chính hãng

- Bàn phím có kích thước đầy đủ dễ dàng sử dụng - Phím cách uốn cong mang đến trải nghiệm gõ thoải mái, quen thuộc - Chỉ cần cắm vào cổng USB là bàn

Thảm lót sàn 2 lớp sd3 Honda CRV 2017- 2022 Nhãn hiệu Macsim

Thảm lót sàn ô tô 2 lớp cao cấp dành cho xe Honda CRV 2017- 2022 (sd3) nhãn hiệu Macsim - (Giảm giá nhưng chất lượng không giảm) được Macsim đặt hàng OEM từ nhà

Sách - Chiến Tranh Giữa Các Hành Tinh - Herbert G.Wells - Cha Đẻ Của Khoa Học Viễn Tưởng - Tặng Kèm Bookmark Bamboo Books

Sách - Chiến Tranh Giữa Các Hành Tinh Loài người vốn tự cho mình là thượng đẳng, có quyền thống trị muôn loài. Người giết vật không phải ác, người ăn thú chẳng phải dã

Khi Khủng Hoảng Là Một Món Quà - The Gift Of Crisis

Ứng dụng thiền để chuyển từ thất bại tài chính sang cuộc sống có mục đích. Bạn sẽ làm gì khi rơi vào khủng hoảng tài chính? Thất nghiệp, mất nhà, nợ nần chồng chất,

[Tác giả đạt giải Nobel văn chương 2008] (Tủ sách hợp tác với nhà toán học Ngô Bảo Châu và nhà văn Phan Viêt) [In lần thứ 3 năm 2023] CÁNH CỬA MỞ RỘNG - LŨ MỤC ĐỒNG – J.M.G LE CLE'ZIO - Nxb Trẻ – bìa mềm

Khi trao giải Nobel Văn chương năm 2008, Viện Hàn lâm Thụy Điển đã ca ngợi J. M. G. Le Clézio là “tác giả của những hành trình mới, của những chuyến phiêu lưu đầy

Thảm lót sàn xe ô tô Ford Focus 2012-nay Nhãn hiệu Macsim chất liệu nhựa TPE cao cấp màu đen

Thảm lót sàn xe ô tô Ford Focus 2012-nay chất liệu TPE mang thương hiệu Macsim được đặt hàng OEM từ nhà máy sản xuất uy tín hiện đại bậc nhất trên thế giới, đạt

Túi Nhỏ Smart - WBB - Magic Channel - Màu Nâu

Túi Nhỏ Smart - WBB - Magic Channel - Màu Nâuđược làm từ chất liệu bền, chống thấm, rất dễ lau chùi bụi bẩn. Dây kéo chắc chắn, dễ sử dụng, đảm bảo bút viết

[BMW X3] Bạt phủ xe ô tô tráng nhôm cao cấp dành cho xe BMW X3 , 3 lớp chống nóng, chống thấm, chống bụi - Hàng Chính Hãng

I. Ưu và nhược điểm khi phủ bạt cho xe ô tô 1. Ưu điểm của việc sử dụng bạt trùm xe ô tô - Chống mất đô đạc trên xe: Các bộ phận như

Wordsworth Classics: The Hunchback of Notre-Dame

The Hunchback of Notre-Dame With an Introduction and Notes by Keith Wren, University of Kent at Canterbury. Set in 1482, Victor Hugo s powerful novel of imagination, caprice and fantasy is a meditation on love,

English World Level 6 Pupil's Book + eBook Pack

English World Level 6 Pupil's Book + eBook Pack The Pupil's Book contains twelve units with each unit designed to be taught over a two-week period. The key skills of reading, writing, speaking and listening

Cẩm nang tư duy của Richard Paul - Linda Elder (Đọc - Viết - Kỹ Thuật - Lịch Sử - Đạo Đức - Phản Biện - Ngụy Biện - Phân Tích - Học Tập & Nghiên Cứu) (TẶNG KÈM BOOKMARK CÚ MÈO + SỔ TAY XƯƠNG RỒNG NHƯ HÌNH+ POSTER QUY TẮC NĂM NGÓN TAY)

Bộ sách Cẩm nang tư duy của Richard Paul - Linda Elder Bộ sách CẨM NANG TƯ DUY này dành cho mọi bạn đọc, từ học sinh, sinh viên đến các giảng viên, các nhà

YOGA FOR MEN – Phục hồi và tăng sức mạnh nam giới – Srinivas S. Kamal – Huyền Bùi dịch – Con Sóc – NXB Thanh Niên (Bìa mềm)